运动：运动的目的在于扭转身体的亚健康状态，缓解背痛和乳腺增生的周期性疼痛。
1、年度：2017年1000公里；
2、每周20公里，分3次跑；
3、每天20分钟瑜伽。
读书：每月2本。
工作：每周争取四天完成办公室必要工作和出差安排，留一天时间在深圳办公，以便更好地陪伴孩子。
顺便打个卡：
2017年首跑和第二次跑步：本周累计9公里，第一次连续不间断跑步6公里，体会是控制好呼吸和步频，专注！
2017年定个小目标吧
2017年定个小目标吧
运动：运动的目的在于扭转身体的亚健康状态，缓解背痛和乳腺增生的周期性疼痛。
1、年度：2017年1000公里；
2、每周20公里，分3次跑；
3、每天20分钟瑜伽。
读书：每月2本。
工作：每周争取四天完成办公室必要工作和出差安排，留一天时间在深圳办公，以便更好地陪伴孩子。
顺便打个卡：
2017年首跑和第二次跑步：本周累计9公里，第一次连续不间断跑步6公里，体会是控制好呼吸和步频，专注！
2017年定个小目标吧
2017年定个小目标吧
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右手还是有些不适。还好明天是真的周末。 给自己定点小目标吧。什么目标我就不写了。 没有目标确实不行，其实还是很多自...
本文标题：2017年定个小目标吧
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