今天班会课的主题是专注力修炼。
这节课通过小明做作业三心二意的情景导入让学生产生代入感，让他们仿佛看到自己平时写作业或者学习时不专注的样子。
三个活动，让学生们在体验中学习，第1个活动是，看图5秒钟回答问题：你看到图中一共有几只羊腿？好几个学生都回答出来，一共有17只。从这个活动我们得出：要带着明确目的做事，如课前预习。
这个不是很难，因为只要稍微专注点就能数得出来。
第2个活动是倒数数字。罗一涵和金杨峰参与了挑战。第1次数的时候，金杨锋数奇数，罗一涵是数偶数。在三分钟之内，他们只用了一分多钟就分别完成任务。挑战成功。
第2次难度加大，要在嘈杂的环境当中再次数数。这次是两人交换任务，金杨锋数偶数，罗伊涵数奇数。然后其他同学故意在他们耳边说一些乱哄哄的话打扰他们，另外两个同学分别负责贴近他们，听他们有没有数错。最后他们也在规定了三分钟之内完成了任务，只不过这次要费劲的多，我看到金杨锋脖子上青筋都爆出来了。因为他们要努力的在嘈杂的环境当中，让旁边的同学听清自己数的数是正确的。
从第2个活动大家得出，想要学习效果好必须有安静的环境，在嘈杂的环境当中，你必须很努力让自己不被打扰。
第3个活动是“鼓掌小游戏”在规定时间内拍掌，难度逐渐加大。最后一次的鼓掌要在10秒内，鼓掌60次。他们鼓得非常起劲，我问罗伊涵你达到60次了吗？她说最后只有53次。这说明什么呢？我追问道。他说只要你设定目标，你就会努力的往这个目标去靠近，虽然最后没有达到60次，但是53次也已经比较接近了。从而我们得出：做事情要有计划，定时，定量，定向。比如说我们早读，在这30分钟之内，你的目标是要完成什么内容的背诵，一定要有计划和目标，才有好的学习效果。
最后我让他们自己头脑风暴，再补充他们的专注秘籍还有哪些？
后来我又向他们介绍了一个保持专注力的手机APP——番茄to do 。金杨锋之前用过，所以他有体会，就跟我们介绍了一下，有个学霸模式开启之后，所有的应用都不能用，就是强迫自己保持专注。
快下课的时候，我问这节课他们收获了什么，大部分同学能够总结得出来。只不过有三个女生在那边争分夺秒地写作业，然后就跟其他同学说了不尊重老师。听到我们这么说，他们就不好意思的停下了手中的笔。我就评价了几句：其实这种情况很常见，我每次讲班会的时候，个别同学只顾自己干事情写作业，你不想听，说明你觉得不重要，或者说你已经学会了。我也感受到不被尊重。因为我下这个课件也花了好多时间，本来是存在网盘里的。我每一次满心期待的上课，却受到这样的对待。
不知道他们心里听了是什么感受。
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