#30天自我实验
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新年第一个月，给自己来个30天自我微实验，每天只读10页书，每次读10遍，每天记录行动情况。
为什么要读10页书呢？
按照以往的习惯，每天读10页书太少了吧，每天恨不得读一本书，可是读后效果却不怎么样。很多时候，书中的内容只留下一个模糊的印象，压根不理解书中的内容，更不用说输出自己的理解，或者践行书中的内容。
每天只读10页，目的是不让自己贪多，看到精彩处或者难点就停下来，反复读，直到搞懂为止。成甲老师曾经说过熔断读书法，其实和我现在要采取的读书方法，很相似。
看到精彩的地方，很多人忍不住想看得更多。因为人的大脑有这种贪多倾向，而实际上，从消化知识的角度，我们应该思考这个精彩的地方，为什么让你觉得好，好在哪里，可以思前想后或者用前因后果等相关逻辑线索整理这个点，收获会更大。
读10遍又是如何理解呢？
目的，是要反复读知其所以然。我们的大脑是容易偷懒的，遇到困难总想逃避或者跳过。和菜头在成人修炼手册专栏上提到，很多人太过精明，总想找一个一劳永逸的方法或者追求技巧方法跳过困难，而实际上最简单最笨的方法反而最有效。
看不懂的地方，那就多看几遍。这就是我用10做个量化标准。
当然在实行的时候，10页或者10遍是一个参考值，目的是有一个标准。在执行的时候，按照实际情况记录，通过30天练习，体会减少输入数量，加大输入的深度，提升践行质量。
通过每一次阅读，记录思考过程，最终输出对阅读的理解。
为什么要做30天？
人生重在体验。很多时候，我们给自己找理由和借口，自我设限。而实际上，用小成本尝试，好则持续，不好，及时止损。而本月的这个尝试实则是很少人敢去做，但又有非常值得做的“笨办法”。
本次实验以《福格行为模型》为样本，记录每天阅读页数、遍数和读书思考。
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