时间飞快，转眼第二天训练结束了。第二天训练分享如下：
一、记忆力
1、记忆训练
30个词语记忆挑战赛，利用分类、归纳、联想等方式记住词语；
2、影响记忆的因素
包括重复性、差异性、关联性，以及记忆初期、近期效应。
3、记忆分类
（1）MECE分类原则：相互独立无穷无尽、不重不漏、互不交叉 应有尽有、分清分净；
（2）瞬时记忆、短时记忆和长时记忆
二、思维导图整理笔记步骤
第一步：全文阅读
第二步：思考
第三步：划重点
第四步：画思维导图
三、阅读能力训练
1、综合理解文章结构和题材
2、思考文章各部分内容，理解各段核心内容
3、提取核心信息，萃取转化
4、转化成自己的信息
思维导图是一种工具，结合自己工作情况，练习实际运用
四、运用思维导图整理书籍
通过小组讨论，进行阅读分析，训练转化成思维导图能力。
思维导图是开发全脑的工具，实用性较强。它具有发散性，我们可以运用发散性思维，加大水平思考的广度、垂直思考的深度。同时，我们也可以通过归纳法，从个体到整体，练习思维导图的收纳方法，提升大脑的思考速度。
第二天复盘
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