1
最近，追了几集《皓镧传》。
女主李皓镧在短短的一集里，就经历了被诬陷与人私奔、被逐出家门、被情投意合的初恋背叛、眼睁睁看着母亲被害等打击。
陷入人生绝境的女主，在悬崖边上绝望地喊，我已经很努力了。
虽说女主的经历确实挺惨的，可是，这句话却毫无说服力，因为根本就没看到她努力了什么……
生活中，我们很容易陷入自我感动，习惯性地为自己找合理化的解释。
比如，工作和学习中，并没有取得理想的结果，就强调自己已经很努力了。
可实际上，你所谓的努力，只是看起来很努力而已。
而且，自以为已经很努力，却没有理想的回报，也容易让人反过来怀疑努力是否值得，甚至认为命运待你不公。
最怕的就是，明明没有怎么努力，还被自己感动得一塌糊涂，掉进自己亲手挖的坑里。
2
以前班上有个同学周周，每天早上5点半起来，去教室自习；晚上11点晚自习之后，还在寝室打着台灯复习到凌晨。
除了必要的吃饭、洗漱、午休时间，周周可以把剩余所有时间都用来学习。
同窗那几年，周周雷打不动保持这个习惯，勤奋到令人叹为观止。
可是，成绩出来，结果依然不尽如人意。
《喜剧之王》开头，尹天仇面朝大海高喊：努力，奋斗！
我们时常以为，只要付出足够时间，只要肯吃苦，总会有回报。所以，鼓吹艰苦奋斗，时不时喊喊口号，给自己打鸡血。
可是，投入的时间并不能和成功直接划等号。
如果你在这段时间内没有高质量的产出，如果你在错误的方向上以无效的方式努力，那么你所吃过的苦就是不值一提的。
就像托尔斯泰说的，人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。
很多时候，努力的方向和技巧，比努力更重要。
如果你意识不到问题出在哪里，只顾埋头苦读，那么越努力只会越低效。
就像周周，她一直在做无谓的努力，她可以一个早上都背一页单词，一整个晚自习都在做同一张测试卷。
她的这种方法，给人的感觉更像是一种姿态，只是做给别人看，又或者是做给自己看的，有一种“我很努力了，但是成绩上不去，我也没办法”的感觉。
这种所谓的努力，其实只是自欺欺人，对于人生毫无意义。
更可怕的是，假装很努力会让人变得拖延，并且无法专注，最后变得越来越懒惰和不思进取。
其实，心不在焉地枯坐一整天，不如一节课都保持专注的效率来得高。
《别让无效努力毁了你》这本书里也提到，高效能的三要素是时间、能量和注意力。
想要避免无效努力，不仅要懂得管理时间，还要保持充沛的能量和提高注意力，然后用尽量少的时间去完成重要的任务。
所以，时间长短并不是衡量一个人努力与否的标准。流于表面的努力，无法带来实质的进展。
3
上次，朋友小李在群里吐槽。
他所在的项目组负责的一个项目延期了，领导出离愤怒。
小李觉得无奈，大家都拼了几个月了，天天加班到深夜，临上线还通宵了几个晚上。
可结果还是不行，上线了又出问题，被打回重审，要回炉再造。
领导一副恨铁不成钢的样子，只盼项目能立地完成。
项目组负责人解释，大家已经很努力了。
领导听了更加烦躁，说，你们的工资是论努力给的吗？问题不解决，任何努力都是借口。再说了，努力是工作的基本要求，别拿来当挡箭牌。
最后，领导下了死命令，让他们在三天内解决问题，一定要保质保量完成。
天天加班，费尽心血，辛辛苦苦却不被认可，小李满腹委屈。
这让我想起《离歌》中毛北说的一段话：我努力奋斗，依然被瞧不起；我天天熬夜加班，依然只够填饱肚子；我想向全世界证明我，却没有一个人理我。
我们总是很容易自怜，遇见一点小事就无限放大，觉得自己是全天下最不幸、最可悲的。
可是，光是付出努力，并不一定能得到他人的赞赏。
大家注重的只有结果，没有人会关心过程中你有多煎熬多不容易。
像什么好几天熬夜看书写方案、感冒了还坚持带病上班、连续多久没有放假……
如果这些事情也值得夸耀的话，那么工地上、流水线上的任何一个人都比你努力多了。
卡尔维诺说，这些年我一直提醒自己一件事情，千万不要自己感动自己。人难免天生有自怜的情绪，唯有时刻保持清醒，才能看清真正的价值在哪里。
衡量你价值的从来不是你的努力，而是最终的产出。
如果没有高效的产出，你所谓的努力就只是没有价值的消耗。
所以，在没有成就之前，请收起你的玻璃心和委屈，不要轻易被自己感动。
4
很多人的努力更像是一种流于形式的作秀。
每一次痛下决心开始减肥，就恨不得立马昭告天下，让所有人为你捧场，可是坚持了三天，给自己奖赏一顿大餐又回到了解放前；
在朋友圈里立下flag，计划要在新的一年里读完100本书，可多数情况下，到了年中，打卡的书仍不超过10本；
背几个单词、跑了3公里、加班加点，就要打卡，并配上励志图片，彰显自己活得有多精致，可没过多久，就转身继续瘫在床上追剧打游戏……
我们总是很容易被自己感动，沉浸于虚假的努力中。
可是，这种表面上的努力，其实都只是在做无用功，是在支出此前积累下的能力和资源，慢慢掏空自己。
就像漫画作者极乐鸟说的，你们正在消耗过去努力的成果，等到你们用光之前积累的时候，一定就会回到之前的状况，但是却失去了之前那份冲劲。
努力，从来不是自欺欺人的逃避，也不是毫无计划地胡乱出招。
努力，是一种具有策略性的态度和行为。这种策略性，体现在对个人及周边资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适等多方面上。
如果缺乏策略，努力做得不到位，那么输出就只是短暂的，最终会露出马脚。
实际上，越是叫嚣着自己已经很努力的人，越容易无所作为。
而那些真正努力的人，他们从来都是不动声色的。
他们不会大张旗鼓地宣扬一番，不会告诉别人自己看了多少本书，不会显摆自己去过多少地方。
他们只是选对一个方向，在一个领域保持专长期、持续而稳定的努力，把一件事做到极致和完美。
对他们而言，所有的努力不是为了做给别人看，而是为了内心希冀已久的东西。
最后，他们所付出的努力，都变成自己的资本。
5
作家小岩井说，真正的努力，应该是一种明白自己在做什么，又能时刻投入在当下和其中的自控力，并非内心烦燥和表面的废寝忘食。
不要让不走心的努力，白白消磨你的意志、浪费你的时间。
努力很重要，但是高效努力会更有用。
找出最适合你的路，让自己的每一分付出都不被辜负。
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