今天要分享的是《深度工作力》这本书，其中有个观点十分打动我——“学会拥抱无聊”。
要学习跟“无聊”共处，并又能让这个时间发挥效益。作者提到了一个策略，主动刻意地让自己感到无聊，做一些简单轻松但是有用的事情，让自己充电，然后重新集中注意力。
1.安排分心的时间：刷剧或者是收看新闻，并不是一种罪恶。只要你得刻意地安排「分心的时段」，让这段时间能够在自己的掌控内，可以达到吸收信息的效果，也不至于占据所有心思。
2.生产性冥想：太多的简单重复工作会占据脑袋的思考，毫无目的地网上漫游并不会让脑袋放松。作者建议我们可以先对提出一个自己想要思考的问题，然后去做一些让“身体劳累”，但“头脑放松”的活动，让这个问题在身体活动时围绕脑袋。例如跑步、游泳和健身。
今天要分享的是《深度工作力》这本书，其中有个观点十分打动我——“学会拥抱无聊”。 要学习跟“无聊”共处，并又能让这...
书上有很多: 世界的意义生活的意义 旅行的意义学习的意义 你之为你、我之为我的意义 我呼喊你又得不到回应 看《浮生...
我想在睡前抱一抱你闻一闻你的发香； 我想在醒来时抱一抱你吻一下你撒满阳光的额头； 我想在临走前抱一抱你带着你的余温...
夜里睡觉，妈妈奶小二，爸爸陪小一。 小一：爸爸，你抱我起来！ 爸爸：过来，我抱你。我不起来，我要睡觉！ 小一：你抱...
我跟女孩开玩笑：“我要抱你！” 她微笑着回应：“好啊！” 我犹豫了，要是抱她，她会不会骂我流氓；要是不抱她，她该不...
1/妈妈，生个弟弟给我抱！去年，呱呱这样跟我说。 我说，那样的话，妈妈要抱弟弟，就没法抱你了。我不记得当时呱呱是怎...
文|图 叶子君 我想给你一个拥抱 抱抱你的泪水 抱散你紧皱的眉头 这样，会不会不再忧烦
让命运害怕 文／孟祥忠 当爱你，不再空虚无聊 我就再也无法忘记你 人生好寒冷，让我 抱一抱你吧，你的体温 可以救命...
这几天，小语时不时喊无聊。 晚上娃把我拉到沙发坐下让我抱她。 我：好像好几天都没有好好的抱你了。 娃笑着说：怪不得...
当今社会，我们总是陷入两难抉择。到底要搬砖？还是拥抱你？抱着砖无法陪伴孩子，放下砖养不起孩子。在抱你还是抱砖...
本文标题：“无聊君”我要抱抱你
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