《向好而生》作者夏洛特 斯泰尔 ，丁敏译
“克服困境或应对挑战要求我们能够评估现状，找到不同的解决方案。较好地应对现状涉及两种能力——问题解决能力和压力管理能力。能够解决问题是一种重要的应对策略，所有能帮你解决问题的因素都会培养你的应对技能。乐观地解释你面临的状况能更有效地解决问题。乐观者，能想象积极的结果，或者相信其能影响自身所处的境况。他们不断看到可能性并加以利用，而不是“自我保护”或仅仅接受消极的解释。坚持这么做的人会承受较小的压力，消极情绪会变少。思考能让我们想象出更多、更佳的方案；掌握促进积极情绪的方法能更好地思考，在积极思考时你的想象力会更丰富。正向反馈圈由此被激活了。”
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