一件事情做的久了，就成了习惯，习惯的养成，有的是自觉形成，有的是刻意养成的。习惯有好有坏，好的习惯可以给你带来更多的好处，甚至造就你的成功，而坏的习惯可能会给你带来很多阻碍。
举个例子，如果你习惯每天饭后运动一个小时，那么恭喜你，你将拥有一个好的身体，因为这个习惯契合养生的要求，专家不是要求每天运动一个小时么？你有了这个好习惯，一定会让身体更健康的。
再举一个例子，比如你每天习惯于饭后刷一个小时的手机，那么我要提醒你，你的人生进入了躺平模式，如果你不想再奋斗，对现在的生活现状保持满意，你可以这样做；如果你还有很多事情没有做，你的人生还需要更进一步，那你就要改变了，每天刷手机一个小时手机的习惯，非但不能够助你成功，反而会给你一个拖延懒惰的恶习，让你人生无所进益。
有的人，一辈子坚持好的生活习惯和学习习惯，在某一个领域内锲而不舍研究了几十年，最后成为了这个领域的高手和专家，他们坚持一件事几十年的精神是值得我们学习的。人这一辈子，会遇到很多人，会经历很多事情，可是你到了某一个年纪，你会突然发现，我们的生活其实不需要这么复杂，我们一辈子，只要做好几件事情就可以了，一个行业做的好，做的精通，就胜过什么都能做一点、但是做不好的人。现在的社会竞争非常激烈，但是一直需要高精尖的人才，我们普通人，只有成为人才，才会在激烈的竞争中脱颖而出，成为一个事业成功的人。
所以，一定要有坚持做好一件事的目标，一定要为了实现目标开始锲而不舍的奋斗，有了这个好习惯，几年以后，十几年以后，你就会收到坚持努力的回报，变成一个事业成功，收入丰厚的人。
什么是成功？其实就是养成好习惯，不要放弃，坚持去做事情，成为专家高手，能够为社会提供更多的价值，你就成功了。
你说成功很难么？其实也不是，你早早就确定了努力的目标，你坚持一辈子去做好这件事，你一定会成功，好比你知道一条高速公里的终点在哪儿，你恰巧要到那个地方，你只需要一直往前走，一定可以到达终点，这就是成功的秘诀。
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