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近期自我觉察

近期自我觉察

作者: 月半婷 | 来源:发表于2020-09-22 00:39 被阅读0次

觉察和接纳

最近状态越来越好,我发现一个重要的原因是因为自己没有憋着,有啥想法就直接说了,本来以为说出来会怎么样呢,结果发现也没什么,原来过去的那些以为说了会怎么样的想法都是自己想出来,其实别人也不会有那么大的波动,反而是限制了自己,如果不能去表达自己真实的想法,人的状态就没办法舒展,看上去也就没有太多精神气儿。

所以最重要的事就是觉察,接纳自己,在此基础上,让自己越来越好,也不要依赖别人,自己好了就算一个人也无所谓,也可以过的很好。

我一定会越来越强大,不依赖谁,不求于人,自己也能好好的。

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