自我局限包括时间和空间局限，这是人人都有的，如何进一步理解呢？
“子在川上曰，逝者如斯夫”，常识都知道时间在流逝，自然界变化给出例证，每天黑白分明，每月如次到来，四季周而复始，这个自然变化容易接受。
换到心理世界，对于人事物看法的固执，三观的固化，不容易承认变化，对应的就是时间局限，究其本源，就是缺少对哲学发展观的认识。
哲学发展观强调世界是发展变化的，这是首要规律，对于物理世界和心理世界同样适用。
只不过个体成长过程中，为了适应环境变化，慢慢形成对世界总的看法，来调整自己言行适应环境，这个言行成为应对世界的三观，“以不变应万变”，固定下来。
可以说，三观是我们应对世界变化的心理武器，起到了确定性和安全感的作用，成为舒适区，不愿意变化。
可以认为，时间局限对应的是哲学发展观，要承认物理世界的变化，也要承认心理世界也在变化，就要跳出时间局限，“回顾过去，展望未来，活在当下”。
接受人事物的变化性，就是承认时间局限对自己束缚，提醒心理世界的不确定性，对策是接受变化，应全分类应对来处理。
再看空间局限，可以用哲学矛盾观来理解。
哲学三大规律之首就是对立统一规律，也称之为矛盾规律，事物内部都有对立两个部分存在，既相辅相成，又相克相生。
为了理解空间局限，我们取其对立这两个维度，也就是任何事物都有两个角度可以观察，“兼听则明，偏听则暗”，但是空间局限让我们习惯从熟悉角度看事物。
最常见的空间局限，可以用看不惯别人言行作为例子，我们之所以不能理解别人，看不惯那些“不爽”，究其根源还是因为我们是从自己这个角度观察思考，“我”一个角度，“别人”是一个角度，作为对立面，这个空间差别导致认知局限。
内观个人内心世界，“无善无恶心之体，有善有恶意之动”，善恶属于意念想法，类似空间两个视角，假如只承认自己是善的没有恶，这就是偏颇了，只看见一个视角而视而不见其他。
因此，空间局限就是提醒别偏颇看事情，要有对立统一全面观，不可凭借喜好从事。
再看下时空局限转换性。
常说“以时间换空间”，说明二者紧密联系一起，时间在发展变化，变化体现在空间位置不同，好比爬山，时间这个过程让我们站到山顶又回到平地。最著名例子莫过于《论持久战》，抗日战争就是用时间换空间，用战略转移获得最后胜利。
反过来，可否说“用空间换时间”？心理层面也是可以的，比如著名的诗句，“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，再比如四季轮换，每年春节这个辞旧迎新节日，是否“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，不同的人面对着相同的节日。
时空局限让我们成为井底之蛙，盲人摸象，承认这点很重要，一旦接受自我局限，也就跳出来局限，超越当下时空而更好享受当下时空。
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