我跟Z已相识一年,可有半年的时间里我失恋着。
后来他总说我年轻,幼稚,没经历过事情。他离开我后,我好像才开始长大了。
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1
拿得起,放得下。
高中副校长在每个找他留言的学生的毕业纪念册上写的一句话。最近我才领悟到这是多么有份量的人生道理。
当Z有离开我的趋势时,我不由自主地放低姿态,道歉、哭诉、哀求,连自己都觉得卑微,尽管意识到这已是不平衡的状态——这样的感情不会有好结果时,我还是会有这样的表现。
这样卑微的人应该不会被喜欢吧,他后来很快有了新女友,我失去了所有的理由和资格再去找他聊天和倾诉,我“神奇”般地对他安静了。
分手后纠缠着对方,想必很多人做过。因为爱着TA不可能这么快放下,尽管我早已知道这只会让自己失去得更多。如今我体会到了这个道理,想告诉和我有相似经历的人,如TA离开心意已决,就不要再苦守着让自己受伤下去。
2
外向的孤独患者自我拉扯
经历过这段感情,我看清自己是个缺乏安全感和害怕孤独的人。
从小是城市留守儿童的背景,我变得内向,自卑,安静。别人总以为我高冷、很酷,其实不然,我会和信任、熟悉的人聊很多。要是有人走近我,了解我,就知道我内心柔软。
我后来才觉得我是个会依赖的人。我有时怀疑自己是喜欢Z还是喜欢他对我的关怀,他是第一个对我表示爱意的异性。我信任他,跟他聊了很多秘密,像找到了一个宣泄口,打开了我的话匣子。我想我比较缺安全感和情感寄托,尽管我自认为我是不作的女生,但Z开始不喜欢我时,就开始觉得我的普通要求是种“榨取”。
他有女友之后,我不会蠢到再跟他聊家常了。他也没话跟我说。我没有跟家人和好朋友说这回事,就算和陌生人倾诉还是觉得少了点什么。这个时候我感觉到人的不可替代性,他是他,别人不是他。
喜欢的时候说芝麻小事到深夜都能够依依不舍,不喜欢的时候连回答都能看出是敷衍。
3
我以为我有抑郁症
今年春节假期开始,我留意起“抑郁症”这个词语。我上网搜索,发现自己很多症状符合,而且时间也持续很久了。我曾经有极强烈的自杀倾向,每天哭,闷闷不乐,没有兴趣,没有动力和目标,远离社交,嗜睡但失眠,食欲不振,感觉很痛苦等等,但是我没敢跟家里人说这件事,也没有去看精神科医生,开学后我去学校的心理咨询中心看了两次,没有实际解决到问题但收获了其他的启示。
最后治好我的“抑郁症”是他离开了我、有了新女友的事实。我没有理由抑郁了,但我深知我没有放下他。他不会回来了,我继续抑郁他也用不着理我,那我抑郁什么呢?
PS:虽然前段时间我不是真正抑郁症,但感觉离它很近,我知道那痛苦的感觉,希望大家对抑郁症患者多一份理解和关爱,抑郁不是他们所选择的。
4
有一段时间我特别抵触有关于爱情的东西,比如电视剧电影中的情节、现实中情侣、社交软件上的“秀”,看着他们,羡慕嫉妒恨,心想,他们好幸运啊,找到了喜欢的人。好朋友说我“越介意证明这个对我很重要”。我觉得有些道理。
觉得人互相吸引是个很神奇的东西。这段感情之后,我开始相信缘分,世界这么大,能让你动心的人有吗?在哪呢?
以前我很难过时,我不相信爱情,不相信承诺,不相信还会有人喜欢,不相信会有“更合适的人”,我甚至以为我要单身一辈子了。
现在,我还带着怀疑,但多了些期许。我不知道以后未来是否会好,但是充实自己是我现在能够做的。
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5
我懂得的
1.爱情不是生活的全部。如果在一起,适时依赖,适时独立,懂得沟通(特别是异地恋)。别因为热恋而忘了家人和老友。
2.失恋后充实是一种出路,这不会让我忘记他,但可以减少一时的难过;可能不会让我更好更优秀,但比起颓废,好得多。
3.在一段感情里,若一方卑微,非势均力敌,那么这段感情应该很难维持下去吧。爱情里,是要一起成长,而不是只让TA好,我没关系。别因为爱/得到一个人,而丢失了自己(我就是这样了),他不会感激。张弛有度,处事不惊,不骄不躁,是我的追求高度。
4.我曾经恨Z说了的承诺没有实现,不过,你知道他那时是喜欢你的话,请相信他当时说的承诺是真心的。但不应傻等着他实现,你也要做自己。以及,不要轻易允下承诺。
5.不管对对方无感还是讨厌,聊着聊着不见人影是种挺让人气恼的行为。中途有事可以离开,但可否提前说明?事后说明?可以讨厌我,但是可以尊重一下我吗?冷暴力真的是很受伤害。
6.在学校的心理咨询中得到的最好的启示:跟自己作比较。我以前总情不自禁地跟别人对比,觉得自己太普通、太平凡、无一是处,这更让我自卑了。跟以前的自己作比较,哪怕有0.1的进步,都是好的开始和发展。
当你觉得为时已晚的时候其实还来得及(或“恰恰是最早的时候”)。
7.要是你有目标,有动力的方向,恭喜你,要坚持。Z把我当朋友后,我很长一段时间没有目标、没有动力,感觉人生没有意义,这种“三无”感觉非常可怕,会让我哪一天会冲动得纵身一跃。
6
我还没有成熟
我想我会像很多失恋者一样有下面这些表现:①关注TA的动态,还想跟他说话,想起以前的快乐就很难过,想哭;②幻想着TA会回来;③可能没有比TA更好的人了/我可能不会再喜欢别人了/还有人喜欢我吗/我不相信爱情了;④会跟TA的现任比较,会失落;⑤想找人倾诉但又不知道跟谁说好,怕家人朋友知道,被说“早知如此,何必当初”、“你不应该这样的……”之类的话;⑥颓废,感觉人生没有了依靠等等。
我还没有走出来,我甚至觉得这是一段阴影,可是上面失恋的表现,是正常的。要是你身边有这样的一个人,希望你可以给到合适的安慰,只是倾听也好。
而我需要勇敢地面对失恋的事实,需要给自己一段时间寻回迷失的自己,不可急躁。
告诫自己:不要为了脱单而脱单。爱的时候好好爱,不爱的时候不要耽误自己和对方,失恋也要勇敢面对。付出不一定有同等的收获,但不付出就不会有收获。
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最后,希望Z,希望你过得好。而我也可以走上正轨。有情人的一定要好好珍惜你的另一半~
PS:我所说的不可避免有成熟之人认为是幼稚的观点,希望你们可以委婉指正。如果我说的还有道理,希望你们点个喜欢或评论...愿世界温柔待你我~
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