今天做成什么就非常满意了？
罗列：
1.工作：安排当天事宜，不拖拉，紧急重要的事情白天处理完，不紧急但是重要的事情分批处理
2.内在成长：参加项目启动会，听大家发言，碰撞思想的火花，完成四个问题的思考。
3.生活：决定重新对孩子建立无条件的爱，慢慢不吼不叫，不威胁。
4.个人生活：早晚坚持护肤，多喝水。
成果：
1.工作：早上写日计划，上班期间完成所有紧急重要的事情，8点前下班，完成日报汇报，下班后接到2个工作电话，处理OK。
2.内在成长：在思考四个成长的问题，还没有形成文字，需要在今天完成。
3.生活：下班后回到家，控制住自己的情绪，陪孩子看绘本，聊天，其实感触很深，我发现孩子说话的口气越来越像我，也许并不是孩子的表现不好，而是我无形中影响了他，他现在的行为正是我平时教导的投射。
樊登本周新书《陪孩子终身成长》中说，养孩子要弄懂3行代码：1.无条件的爱;2.让孩子有价值感。3.培养终身成长的心态。结合老师的讲解和对自己孩子的观察，慢慢去理解温柔但是有边界，不要用交换和威胁去破坏无条件的爱，不要加持给孩子伤害。人是富有生命力的个体，要永远爱自己，要时刻保持好奇心，探索欲。其次要让孩子活在自己的价值上， 活在自己的热爱上，不要威逼利诱，成长也是要发自内心的需求。父母要有容错率，要有耐心，要学会表扬孩子的进步，说到具体细节上，而不是敷衍的说你真棒。
4.个人生活：马上进入三字头开始的年龄，第一次认真的对待肌肤，认真吃饭，不过量，控制食欲。好好护肤，不仅要内在厉害，还要外在好看，或称内外丰盈的新时代女性的样子。
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