一个时间管理方法

在豆瓣上偶然看到一个时间管理方法，我觉得不错，推荐给大家。

我推荐一些方法：1.不建议在家或者在卧房弄论文，一定要分割空间。后来我的办法是，无论学院分配的办公室多远，我都一定下定决心，每天去办公室，而且只在办公室处理论文。绝对不在家写论文。把工作和休息完全在心态上和地理位置上切割开来。而且要保证自己从进入办公室之后一定是100%就是专注于论文本身，其他都视频，其他的书都是干扰。（没有这样条件的，图书馆，家里客厅都是可以好好利用的）2.结合1，每天做时段笔记和回顾，就是将自己每天的时刻表和计划打出来带在身边，说好这段时间是做什么的就专注于做什么。比如这段时间是写论文的，完成了这段时间之后，我还会进行批注和回顾。比如：我将论文的第三章第三节重新阅读和修改了一遍，感觉这段时间花费是值得的，其中有一些细节的毛病。评估：非常有效率，没有被任何事情干扰，一口气完成。3.一定要一段高密度工作之后稍微休息和奖赏。比如以上提到的两小时完成了修改工作之后，中午吃顿好吃的吧。4. 每日还有回顾，做好日记的工作。（提示，有一种东西叫做五年日记）经过这样一周之后，会发现自己的效率越来越高，心情也会更加愉悦。5.还有一个摆脱自己迷失在电子世界里的方法是，我如果正好碰到这个点我需要Google一下，我不会立即去做，而是先写个小纸条，比如“搜索：怎样使论文有个更好的承上启下的结尾？”等等。我将两小时内完成了相关的工作之后，将这些一起并且逐条得检索，你会发现效率会高太多。总结来说，是要用奖赏的方式来使得自己有意愿使得自己的效率提高，而不是不停内疚却无法找到合适的方法进步。

by 豆瓣——理性批判