怎么利用好零碎化时间来写作？

目前我是全职宝妈，日常生活中，总要处理宝宝的各种状况。一会喂奶，一会处理粑粑，一会哄睡等，时间安排比较满当。

那什么时候才有空写作呢？

就是充分利用好零碎化时间来写。

想跟大家分享下，我的3个小方法:

1/写之前先确定主题和框架，再慢慢填充内容。

因为零碎化时间是断续的，如果一开始，想到什么，就直接写什么。但被打断思路后，很难继续创作，因为想不起来，灵感没了。

写之前，最好先确定主题和框架，这样就不容易跑题。被打断后，依然可以根据框架的提示，有空再接着慢慢填充内容，不影响发挥。

比如我在吃午饭时，看看公众号文章，刷下朋友圈，突然看到某个很有触动的点，马上在手机上，用1-2句话记下来，这就是主题。

那框架呢？接下来，在喂粥时，可以边喂边想，洗衣服时也能想，多问问:是什么？为什么？怎么办？多去想，总能想出1-3点。

根据框架，再举具体的例子说明，让框架这个要点更容易让人理解，更有信服力。

然后再利用零碎化时间，比如吃饱粥后，宝宝能自己玩大概二十分钟，就抓紧这个时间写。

等下开始不太乐意，来个小闹腾，赶紧安抚。等安抚完了，有空再接着写。几段零碎化时间加一起后，就完成了篇文章。

2/尽量在上午或白天写完。

早上是最佳的创作时机。因为经过一晚的休息，早上大脑的杂念最少，最清醒，精神状态最佳，思路更清晰，更容易写出来。

而且，我发现上午写完文章的话，整个人的心情非常舒爽，像是把重要的事干完，心里的包袱落了下来，就能更专注去干其他事。

也不用一整天惦记着它:哎呀，今天的文章还没写呢！不写的话，负罪感让心里过意不去，早点写完，一身轻松。

可能你会说，上午我要上课/上班，没空写怎么办？

可以尝试把休息时间稍作调整。就是晚上提前点时间睡觉，早上早点起床。

比如晚上12点睡觉，早上7:30起床，可以慢慢调整为:晚上11点半睡觉，早上7点起床。那么，早上就多了半个钟，就利用这段零碎时间来写作。

要注意，不要求自己马上做到，也不要求大幅度调整。需要时间慢慢来，比如今晚提前5分钟睡觉？这不算难吧，只需要睡前少看5分钟手机。

假如上班要坐公交或地铁，也可以利用这二三十分钟的零碎时间来写。

下班时，往往拖着疲惫的身体到家。那时，感到能量基本耗尽，脑子也被各种乱七八糟的事堆满，最常见的心理活动就是:啊，好累，不想动了。于是，干脆来个舒服的葛优躺，再刷个小视频娱乐下，犒劳今天辛苦的自己。

所以，还是尽量在白天的零碎时间写完吧，这样最高效，这种好的状态也更有动力去坚持写作。

其实，人难免有拖延症。你会发现，越想偷懒，越拖沓，越到晚上，就越不想写了。

3/如果自己的状态太差，就先不要纠结一些零碎化时间，休息好才最重要。

比如有天我很晚才睡，第二天很早被宝宝吵醒。原来他尿湿了裤子，起来换好衣服，喝波奶后，他再接着睡。

但我不能补觉，因为有重要的事要干:和队友去看瓷砖。他下午还约了电工，所以我们上午要尽快出门。

看第一家店时状态还行，到第二家时，感到困意袭来，头也开始痛，脑子很快乱成一锅粥，没法集中思考，呼吸也急促起来，感觉马上抗不住，就靠着墙强撑着。

回到家后，我一想到今天的日更还没开始写呢，就头痛了，怎么办？

不管了，先放过自己吧，特殊情况，特殊处理，可以晚点再写。

因为这种能量耗尽的情况，重点是先休息好，写作已变成次要。只有先休息好，脑子才能正常思考，还能更顺畅写出文章。强迫自己的话，只会增加内耗，更加痛苦，得不偿失。

我果断先睡一觉，醒来后，神清气爽！

这时状态得到恢复，思路也变得清晰。再利用零碎化时间来写，很快就写好。

好了，以上是我利用零碎化时间写作的3个小方法，来个简单总结就是:先定主题和框架，再写内容；在白天尽早写完；状态差时，先休息好，再写。希望对你有所帮助哦。