1.
人世间，有诸多苦，种种的难，万般的疼，人生不如意者十之六七。
所以才会有佛家所云的人生八苦：“生苦、老苦、病苦、死苦、爱别离苦、怨憎会苦、求不得苦、五阴炽盛苦。”
确实，人只要活着，就会有痛，有诉不尽的苦，有病苦，有工作苦，有生活苦，有压力苦，有老公不疼苦，有赚不到钱苦，有小孩子不听话苦，有小孩成绩不好苦，有父母身体不好苦，有各种恼人苦痛，有整夜睡不着的苦……
这些看似难以言说的苦，给我们带来挥之不尽的烦恼与苦痛，甚至有时还会产生错觉：“为何这人世间的苦，都要让我来吃，让我来受，如同自己被世界所抛弃。为啥？凭什么？苦与痛，全跑这来了？”
一个人只有经历过了苦，通过苦让自己认识了自己，重又找到自己，放下自己。原来自己并不是那么重要，并不是那么不可缺少，并不是这个世界的唯一，自己只是这个世界很小的原子构成。从而进入自我更新，自我反省，对自己过去所做的一切，过去种种任性做出纠偏……
2.
我有一个女同事，过去一起做销售时的旧友。从原来公司离开后，好多年也没有见过。前几日偶然遇上，通过闲聊，旧友与我说起她这些年的不堪……
在外人看来，她是幸福的。有车有房，有好的工作，有不错的收入，有懂事的小孩，有疼爱自己的丈夫……她现在的生活，按说应该是非常幸福了。
但她唯独缺一样东西，她在承受身体病患的苦痛。因为她长期沉浸于工作，忽视了对身体护理，造成一身的职业病，肩颈过度劳损，腰椎旁凸，已经有一些压迫到了神经。工作压力又大，长期睡眠不好，感觉自己的身体被掏空，随时都要窒息……
身体机能病变产生苦痛，带来烦恼，让她意识到，这一系列的问题，都是自己过往操之过急的生活态度，没学会放下，日积月累，导致身体亏空，有了今日如此多的不适。
后来，她在好朋友的引荐下，看了好几个老中医，又开始练太极，慢慢接触了佛法。有空的时候，也会去做一些义工与慈善。通过做慈善，她才发现，原来这世间，还有比自己更苦的人，这让她学会了放下。
通过最近两来的年心身调理，她深刻地认识到，原来自己身体的病变，是因为自己的身体长期缺乏呵护，加上后来各种不适，生起烦恼，产生焦虑，又进一步加重了她的病情。
原来，苦也是生活的一种常态，生活不只是对自己，别人也一样。是人就会受苦，让她的心态，有了大改变，不再有过去那么烦恼与苦闷，也敢正视自己身体的病变，还有病变带来的不适与心不安。
在她朋友的帮助下，也意识到，要调理好身体，也需时刻觉察自己的内心。与有缘人的沟通，让她生起警觉，原来是自己的疏忽，才导致身体如此的苦。我的这位旧友，她有了内外的变化以后，慢慢又找回了自己，感觉身体已经在好转，人的精神好了，睡眠质量比过去高许多，感觉自己，如同换了个人似的。
她说：“这得感谢我的心与身起了变化，感谢那些善缘，给我带来了新的力量，让我变得更柔软，容易接受当下的一切了，无论是好是坏……”
3.
有一段时间，母亲总会让我生气并痛苦。老人家脾气古怪，根本听不进别人的意见，说了也不会有变化 ，与过去一样，照样我行我素，她还是她，一幅老样子，拿她没一点办法。
有时，我会气得脸红脖子粗，偶尔实在忍不住，也会与她争吵几句。最终的结果就是，她依然不会听进我任何的意见，不但不改变，还会说出更让我生气的话语，害我再添新苦，不得心安。
毕竟是我的母亲，拿她无法，我往往生气过后，也只能释怀，自己找台阶下，吞下对母亲的不满与无奈。
过上一些日子，母亲又要老调重弹，给我再整新事端，又一次深深刺激于我，让我更加苦闷不堪，甚至还产生这样的想法：“为何？我会摊上这样的一个不讲道理的老妈，让我无缘无故，白白承受这没有意义的苦与烦。”
多次与母亲拉锯，事情依然没改变，争执时有发生。
有一次，正与母亲争执。突然一下，如有佛现，我猛然警觉：“原来，我的母亲，她就是一位活着的菩萨，她只不过用另一种菩萨传法的方式，示现于我，用我所不能理解，所不接受的言辞来惊醒我，点拨我，让我意识到，这就是人生的无常，这就是人生的苦痛。”
一刹那，我有如电击，恍然惊醒，彻底解开了这么些年的郁结。打那以后，老母亲再与我说啥，我不会觉得有啥难听，也不觉得是她再给我制造苦痛。我快要生气时，只要一想到，她这又是在开示于我，根本就无气可生了。
4.
恰如伊壁鸠鲁所言：“人若是活的不开心，那么愚蠢、苦难、不公正，将如影随形。”
每个人有每个人的苦，每个人有每个的痛。
苦既是一种现象，更是一种本质。
若一个人只能看到苦的表象，一天到晚沉浸在苦象中跳不出，为苦象所幻惑、沉沦，看不到苦的根本与究竟，悟不出苦关联的本质。这个人，注定在苦痛之中轮回，挣扎愤懑不已。
生活中的苦与痛，它是一个人，这一生必经的路。只有经历了苦与痛，他才会发现，原来生活还有如此多的甜，受不尽的好。
一个人，必须清醒地认识：
我执，是痛苦之源！
过去错误的习惯与行径，是造成当下之苦的根本！
是啊，我执，会带来苦疼，会带来伤害。我们看不惯很多东西，甚至包括自己的父母，多是因为我们有执念，放不下我执，不能改变自己看似正确的见地。
苦的根本，就是自己过往的陋习、漏行，日积月累下来的苦因，带来今日难以下咽的苦果，认识到苦的本质，还是在于自己错误的行为与过往，如此一一对症，找出苦果背后的因，方能去除无尽的苦报。
苦，无论是肉体还是精神的，无论是物质还是情感的，它都是我们人生的一种财富，不断帮助我们接触新的东西，重新认识自己，打开自己，丰富自己，找回自己的一种奇妙的法门。
因为苦，因为痛，让自己难受又难过，又不能自拔，导致痛苦不堪，进而让他发誓，再也不能为苦所奴役，要从苦痛之中跳出。
感谢生活中的这些苦，它给我们带来苦痛的同时，又带给我们成长，它指引着我们，开示着我们，给我们人生新选择，做回自己。
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