见尿知著

三大常规检查就是血尿粪，藏医有个特殊的诊断方式是尿诊，可见尿诊江湖地位，尿液的观察大概是每个人都能自我进行诊断的超级简单方式吧。

尿量

正常人体每天的原尿量有180L，然后在人体内循环往复的不停过滤吸收，最后每天排出的废弃尿量大概是1000-2000毫升，一瓶矿泉水大概500-600毫升。正常人的尿量跟我们的摄入排出关系很大，一般就是喝的多排的多，出汗也是排出水分非常重要的方式。

肾有问题一般体现在尿少上，尿多可能是急性肾功能损伤中的一个短暂表现。大部分人是不会因为单纯的尿量多少进行就医的，肯定有其他伴随症状，所以也不必对自己杯弓蛇影。

尿色

正常：淡黄色

主要颜色来自尿黄素及少量的尿胆素和尿红质。尿的颜色受含水量影响，喝水多，颜色淡；喝水少，颜色就偏深。

尿黄带红色：尿路疾病

如果是尿道炎、泌尿系统结石这种尿路疾病，都可能出现尿液红色的现象。除此之外，还会出现尿痛和尿频的问题。

乳白色尿：泌尿道疾病

这种也叫乳糜尿，一般乳糜尿最有可能是丝虫病引起的，但是如果还伴有尿道发热、排尿异常，甚至腰痛的现象，都要考虑泌尿道疾病，例如：肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎或肾结核。

黄褐色尿：胆红素尿

如果肝内和肝外有肝道炎症或者肿瘤等问题，会引起胆红素钠进入血液，当胆红素钠达到一定含量的时候，就会发生胆红素尿，这样尿液就会呈现黄褐色。还有可能伴发黄疸、腹部疼痛的现象，一定要及时的去医院检查，尤其是肝功能的检查。

尿味

新鲜的正常的尿液是淡淡的氨味，只有尿液放置太久了，尿素分解，氨味越来越明显，就是很多人讨厌的尿骚味，但是这也是农村有机肥料的重要来源啊，必须放置的够久分解的越充分，做肥料越好。

如果新鲜尿液是苹果味，可能是糖尿病酮症；我记得黄飞鸿的电视剧里有个段，就是黄飞鸿用病人的尿液吸引了很多蚂蚁证明了他血糖高…………

如果有腐臭味，可能是细菌感染；

如果有很刺鼻的氨味，则可能是膀胱炎。