怎样才是健康的生活习惯？
樊登读书说，现在有的小孩十多岁就得糖尿病了。他们有个生活习惯，每天晚上坚持要吃一大碗水果。这完全就是一幅母慈子孝其乐融融的画面。大家始终都说多吃水果好，发生了才知道果糖的危害这么大。
听一些医生和朋友讲过各种病例，很多病例都有共同特点，患者一定是那种很能坚持某些习惯的人。哪怕这些习惯在我们看来都是很健康的。比如坚持锻炼，比如坚持低盐，比较好玩的还听过坚持喜欢用电吹风吹身体，吹出很严重的问题的等等。
只要是感受过愉悦和成就的行为习惯，很容易就上瘾。比较有动力坚持下去，没有反馈机制，很多时候，可能已经出问题了还更加坚持。
我现在就觉得，多去尝试了解不同的生活饮食习惯，哪怕没事吃点垃圾食品，吃点苍蝇小摊，看看什么食物是自己很久没去吃的，看哪些是自己太多吃的。多换一下食物甚至换一下城市和环境作息规律和接触的人。
去年，我有一段时间戒碳水，不吃米面，体重轻了很多，身体状态也好很多，大概三个月又恢复了，最近我比较少吃糖，奶茶是很久没喝了。时不时的换一下生活习惯。别总是太执着于某种生活习惯，可能就是最健康的生活方式。
我们为什么会选择走上创业这条路？
是为了赚钱，不，赚钱只是个结果。
如果把赚钱作为创业的起因，那么一定会失败，也就是看不到后天早上大大的太阳。
因为创业的路上千难万难，尤其是当我们想做的很大时，困难会更加多，九九八十一难在前方等着我们。
那么赚不到钱时呢，就会想到放弃，重新寻找新的项目去赚钱。这就是为什么有的人到处在找项目，做了一个又一个的项目，始终没有结果。
就是因为他们把赚钱当做了创业的起因和动力，一看不赚钱，转身投入下一个他认为赚钱的项目中去了，不留一片云彩。
那么我们到底要为什么而选择去创业？
为了梦想！
那个梦想就是我们要寻找的活着的意义，那个梦想就是我们愿意用生命和一生去完成的使命。
就如同革命路上有人挺直腰杆，从容的笑着走上断头台，他们愿意用生命守护的不是钱，而是全国人民得解放的梦想！
这个梦想一旦找到了，我们的心就会安定，
我们做事就会不慌乱，
遇到困难就不容易放弃，
遇到挫折就会一笑而过！
那个梦想大小决定了我们的事能做多大。
对自己能实现这个梦想的相信力的大小，决定了我们能否在创业两万 5千里长征路上，紧咬牙关，坚定不移走下去。
那个梦想就是根，只要根还在，还有生命力，那么枝和叶一时枯萎，我们仍会满怀希望和激情为之重燃血液之火而全力以赴开战。
我们对这个梦想的相信力，也就决定了我们是否已经相信这个事已经成了！
如果这个事在我们心中已经成了，面对任何人都是信心百倍的，哪怕此时只是0，什么还都没有，那又有什么关系！
因为只要自己相信，说出去，就会有人相信！
相信相信的力量！
马云不就是从无开始，没人信他，只有他自己相信自己，于是就有了孙正义相信他吗！
梦想一定要有！那是我们活着的意义！
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