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前段时间在思考如何与父母分离的问题，以下是从知乎中获得的总结：
1.经济独立
2.什么是我的事，什么是父母的事，子女也要学会尊重父母的边界。
3.孝顺是赡养和伪沟通。
4.隔离、沉默、敷衍、逃避不会带来幸福感。
5.别总是要求父母先做出改变，你也可以尝试主动改变与他们相处的方式。
6.融合就是理解、接纳，宽容，就是安全感。分离就是独立、自主、自由，就是放手。首先，从融合阶段得到安全感、价值感。然后，从分离阶段得到自我和自主能力。结合起来，就是自主独立又不失爱的能力的自我。
7.自我认同，自我宽容，自我理解，爱自己，实现自己与自己的融合。
8.向父母重新介绍你自己，也重新认识你的父母了，就像初次相逢的两个人一样。
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本文标题：如何与父母分离
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