欲念心理学

欲念心理学

    《欲念心理学》用一个个精彩有趣的故事，生动讲述了纷繁复杂的心理学问题。作者用浅显易懂的语言，把实用心理学的知识和技巧娓娓道来，便于我们更好地理解与吸收。掌握了它们，我们在工作和生活中遇到的不少难题都能迎刃而解，有助于我们更好地认识自己、理解他人、读懂社会。

——· 关于作者 ·——

      作者江月梓，一名年轻的80后，国家二级心理咨询师，翻译过多部心理学著作，长年关注国内外最新心理学研究成果，本书就是作者多年学习积累的成果。

——· 本书金句 ·——

１.心理学告诉我们，人的内心就像一面镜子，一旦镜子蒙了尘，镜子中的我们就会模糊不清。

２.人生是由很多个角色组成的，懂得在正确的时间扮演正确的角色就是一种成功。

３.是人都会有需求与欲望，但这要与本人的能力及社会条件相符合。

4.换位思考是一条适用终生的人际交往之道，可以帮你赢得他人的理解与支持，是沟通双方双赢的有效法宝。

——· 核心内容 ·——

一、为什么有人轻易抱得美人归，有人却总是脱不了单？

1.黑暗效应

    人在面对表白时，本身是胆怯的，如果周围光线较亮，那么人的戒备心理就会变强，容易做出消极的决定。

      反之，在光线比较暗的场所进行表白，因为看不清对方的表情，心里会更有安全感，双方之间产生亲近感觉的可能性越大，更容易做出积极的决定。

      对于主动表白的一方来说，在正常情况下，会担心由于言语不慎或者态度不妥而使对方反感，恰恰人在向对方表白时，总是希望将最好的一面展示出来，灯光昏暗的环境，正好满足了这种需求。因而，在烛光晚餐时表白，往往成功率会更高一些。

2. 晕轮效应

      有一种恋爱关系，在女方眼里，男朋友什么都好，在男方眼里，女朋友就是这么可爱，甚至她用过的东西，都显得尤其顺眼。

      这种情况，就好像是在双方身上放了一个光环，他们都只看到对方身上无限放大的好，从而忽略了光环掩饰下的缺点。

      美国心理学家桑戴克把这种现象称为晕轮效应，或者我们叫它光环效应。

      晕轮效应仅仅看到的是事物的个别特征，因而是片面的。但是在相爱的俩人中间，如果他们看到的都是对方的优点，并且把优点放大，对双方的感情是有良好的促进作用的。

      但是，我们也要警惕晕轮效应不好的一面，就是不要紧紧盯住别人身上的缺点，并将缺点无限放大，这样的后果，只看到了对方的缺点，对双方的继续交往并没有什么好处。

二、别人家的孩子总是那么优秀？或许你跟他们的家长中间只隔了个“心理学”

1. 禁果效应

    为什么越不让孩子上网，孩子越会沉迷网络？为什么越逼着孩子学习，孩子越不认真学习？

      心理学家把这种越是禁止的东西，越要得到手的现象，称为禁果效应。

2．邻里效应

      邻里效应指的是地方社会环境特点，会影响人们的思想和行为方式。

      古人说“见贤思齐，见不贤而内自省也”，讲的就是几个人在一起，见到优秀的人就向他学习，向他看齐，看见没有德行的人，自己就要反省是不是也有跟他一样的错误。可是，很多时候，人总是容易做到“见贤思齐”，却很难做到“见不贤而内自省”。因此，好的环境就显得尤其重要。

3.瓦拉赫效应

      每个孩子的发展并不均衡，有弱点，也有强项，如果你让一个有体育特长，却不爱学习的孩子一味只是学习，那么他会很痛苦，也可能真的考不上父母期待的好学校。不如放手让他发展自己热爱的，擅长的，没准会收获一片新天地。

      一旦找到能够发挥自己天分的最佳点，使自己的天分得以充分发挥，这种现象在心理学中，被称为“瓦拉赫效应”。

三、职场中，为什么有人左右逢源，步步高升？有人却四处碰壁，每况愈下？

1.自制力

      自制力是人控制自己思想感情和举止行为的能力。

      心理学家发现，自制力对人的成功起着十分重要的作用。远在亚里士多德时代，近到现代的哲学家们，都注意到一个规律：美好的人生，建立在自我控制的基础上。

      拥有良好自制力的人，他们有着明确的人生目标，知道自己的人生该朝哪个方向发展；他们一旦在深思熟虑的基础上做出计划，便会坚定不移地执行；在外界的诱惑下，他们有毫不含糊的坚定信念加以克制。

2.强烈的责任感

      在心理学看来，趋利避害是人的天性，面对不利的局面，人会下意识地选择逃避。可是，一味逃避并不是好办法，它会让事情发展成更糟糕的处境。尤其在工作中，责任感，往往是考量一个人值不值得委以重任的关键。

3．抱怨的危害

      心理研究发现，抱怨的人其实并没有意识到自己在抱怨，他们认为自己无非是真实地表达了自己的心情。但是，情绪有一定的感染性，这样的坏情绪很快就能影响到周围的人，这个时候，被影响到的人，他的大脑中容易出现共鸣，由此出现不良情绪，影响大脑的思维。

      一个总是抱怨的人，在职场中并不会受到大家的喜爱。一个人哪怕工作再辛苦，能力再强，可是天天把抱怨挂在嘴边，他在职场上想要获得晋升的机会，不亚于“蜀道之难”。