自律=自由，事实上…

读书《自律力》

自律=自由，事实上…

你有多自律，就有多自由，事实上，确实如此，这本书金句超多，也分析了关于自律的方方面面。

为什么要自律，因为自律可以解决生活中你遇到的很多问题，比如你开始长胖了，比如工资好久没涨了，比如恋人开始冷淡了…你就需要思考下，你有多久没有改变了，现在的生活是你想要的吗？你的梦想离你有多远呢？

开始自律的生活，就是开始积极主动地面对一切动荡，积极地去寻求人生的改变，不逃避，不拖延。当你终于学会爱惜自己的身体，不再做那些明知对自己有害的事情，不再用负面的情绪折磨自己时，你就会发现，你的人生进入了新的纪元。

那么自律需要做到什么呢？

一、控制自己那些不切实际的欲望。

二、控制自己的情绪

三、制定可行性计划并坚持执行

四、困境中不抱怨，努力提升自己

五、放手过去，迎接未来

当你逐渐能够摆脱工作生活一团糟的状态时，人生的舵又重新回到了你的手里，自律是一种途径，帮助你到达自由。这个世界上，没有无条件无规则的自由。与其把制订条件规则的权利交给别人，不如先掌控自己，自己制订属于自己的规则，形成自己的节奏，为自己争取更多的自由。

蜕变是痛苦的，但却是有收获的。我们需要凭借自己的努力去获得那份生活的精致。

如果你现在还没有获得你想要的自由生活，那么请先让自己自律起来，因为自律的人才能通过有效地自我管理，理清生活中的枝枝蔓蔓，让生活井然有序又自在轻盈，活成自己喜欢的样子。