“正念”这个概念在很多地方都听到过，但是我对正面的理解还不是很全面，总感觉它是一个非常神秘的存在，只有学心...
欢迎来到《自我发展心理学》。 我们说，一条河流要流动起来，有三个条件：张力、河道和源头活水。 前面的课程里，我们讲...
20 |如何活的不焦虑—— 正念思维 背景知识：思维是语言为载体的。学习一种新的思维，就是学习一种新的语言。 远的...
part 2 思维 20 正念思维：如何活得不焦虑 河流流动的第三个条件：源头活水——与现实接触 一、干货 1.“...
20丨正念思维：如何活得不焦虑？ 思维这条河流动起来的第三个条件——与现实接触。而近的思维就是一种与现实接触的思维...
提要 一条河流要流动起来，有三个条件：张力、河道和源头活水。 那为什么说现实是源头活水？ 正文
20丨正念思维：如何活得不焦虑？ 一条河流动起来之源头活水。——与现实接触 一、近的思维方式：与现实接触 现实中随...
现实就是一部永不落幕的喜剧，随时随地都有新鲜事发生.唯一不同的是走近它，感受它，其实这是一种近的思维方式. 远的思...
近的思维 关注正在发生的近的事情 动的 变化的 描述性语言 多用动词 VS 远的思维 概括 抽象 永远 总是 近...
正念思维：如何活得不焦虑？ 关键点：源头活水-与现实接触 一、区别近远两种思维方式 二、远的思维存在于三大天王 三...
本文标题：20、正念思维：如何活得不焦虑？
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