1.可观察的具体目标
应该提出一个具体的可以直接执行的目标，而不是空洞地说“我要取得进步”这种话。
2.减少不重要的事
通过“二八原则”，花80%的时间做20%的重要事情。
3.拒绝完美主义
完美主义会使你裹足不前，担心无法成功就放弃努力。
1.可观察的具体目标
应该提出一个具体的可以直接执行的目标，而不是空洞地说“我要取得进步”这种话。
2.减少不重要的事
通过“二八原则”，花80%的时间做20%的重要事情。
3.拒绝完美主义
完美主义会使你裹足不前，担心无法成功就放弃努力。
1.可观察的具体目标 应该提出一个具体的可以直接执行的目标，而不是空洞地说“我要取得进步”这种话。 2.减少不重要...
第一次用16宫格阅读图书。既然要提高自己的行动力，就先拆解《精要主义》吧。 首先，看着本书的问题就是： 如何在工作...
1、《精要主义》说了什么？ 《精要主义》致力于解决人们被大量的选择、信息包围，没有目标和重点等事实，并提出了一系列...
书籍：精要主义 作者：格雷戈·麦吉沃恩 精要主义主要解决那些问题？ 1)每天上班各种忙，下班回家回想，感觉自己啥都...
为了对抗拖延，本周重点解决几件拖延一周的事情，同时，觉得持续深入挖掘拖延相关资料，领自己彻底解决拖延问题。 事业方...
1.确立一个可操作的目标（可观察、具体而实在的），而不是那种模糊而抽象的目标。 不是：“我要停止拖延。” 而是：“...
正确建立拖友小组解决拖延的效果翻倍，因为我们在解决拖延症的过程中会遇到很多问题。 解决拖延的过程中常见的问题： ①...
11252022《高效教练》第411/ 500本 【佳庆方舟读书】总结：焦点解决教练精要。 焦点解决就像一件旧夹克...
4.1有效解决拖延症的五个方法 解决拖延症有很多的方法，市面上也有很多书是关于解决拖延症。总的来说大部分书会按照三...
拖延症：在尝试解决你的拖延问题。这个问题是不太容易解决，要解决它之前你要先认清一个事实，就是任何人都有拖延的表现。...
本文标题：拖延解决精要
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lvvraqtx.html
网友评论