有女儿的妈妈课

半年的等待，终于成了心悦老师23班的一员，高台公益，有女儿的妈妈课。

每周二，晚7点到9点，连续7次课，昨晚上了第二次课。

第一次课的主题，女性一生的情感画卷～

心悦老师有着发光的笑容，亲切的声音，当她为我们徐徐展开这画卷，我为这恢弘的视角，湿了眼睛～

进班是想要做好女儿的闺蜜，当她的情感教练，不因无知让女儿不小心复制妈妈的不幸福。怀着忐忑与期待，阐述观点，谈论想法。知道了女性有三大价值——观赏价值、生育价值、情绪价值，得到异性青睐，不外乎这三者的分值；而如何挑选与自己匹配的另一半，取决于你是否有明白的自我认知与合适的需求度。

我还看到，自己在人生春的茫然无助，夏的消极退缩，然后，自然迎来秋的萧瑟……因为在原生家庭的独舞中没能建立起高自尊，足够的自我价值感，我在第一段婚姻中，完全没有够分的情绪价值，那么畏缩、无趣、抑郁……终于又回到了独舞。

生命的品质由关系的品质决定，我和我的母亲没能建立亲密的依恋关系，无意间也让我的女儿成了没有安全感的孩子，她表现出的别扭、难沟通，都是在呼应这份关系。

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第二次课主题，如何做女儿的情感教练？

三大原则、四项基本技术。如何在约哈里之窗中去回应盲区，扩大认知领域，开发潜能？

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尊重而不是放纵；关怀而不是干涉；分享而不要教导。如何倾听、区分、发问与回应？视频对话练习中，我是最无天可聊的女儿，自以为用心的小伙伴们也不小心一一暴露了自己的刻板、超理性、说教、过多干涉……如何听于心听于气？反思我与女儿的日常对话，连最浅的层次都难以和谐连贯进行，更不要说深入本相的更深交流。我一直困惑，为什么她就不能正常一点？为什么就不能好好说话？焦虑、不耐烦、直至回避……我错过了一次次自我救赎的机会，也打断了女儿应有的心灵成长。

关键期解读时刻，我更清晰了与女儿这轮回般的生命逻辑，0到6岁依恋关系建立之初，对女儿，我没有情感上的积极回应，抑郁、冷漠、逃避……她并未在我这里得到应有的安全感与无条件的爱。而我的依恋关系中，母亲是典型的“乌鸦嘴”（亲爱的母亲大人原谅我的就事论事），我从小的心理模型就是焦虑与回避，讨好与自我价值感低……

对自己的生命历程剖析、识别、梳理，是痛苦却又拨云见日的过程～

你要有足够清晰的心理认知，才能避开潜意识的陷阱，盲目去重复同样的错误！

心悦老师就是好妈妈的榜样，分享而非教导，连回应与提醒也都让人如沐春风，自带正向启发的高磁场高能量。

在海量的教育资讯中如何去芜存菁，和女儿建立良好的亲密关系，正向引导陪伴女儿的成长，做好女儿的闺蜜，情感教练，让女儿拥有真正丰盛、幸福的人生？感谢推荐这个公益课的向日葵小姐姐，感谢大爱的心悦老师。还有23班彼此呼应共同学习的全体同学们，爱你们～期待接下来的课程，每次的练习与分享，和大家的心，已越来越近～

我很想，做个好妈妈，在追求幸福的路上，女儿，和妈妈紧紧拥抱，我们共同成长，好不好。