没有觉察的觉察

参加了共修群、每周最少一篇觉察、我可以自由书写无数篇但标准模版的觉察写得很少、因为模版的觉察需要链接身体感受和内心对话、而我基本每天情绪都很平静、很难有平静之外的身体感受、不知是又盖了盖子还是真正平静呢。

以前的自己总为不完美而焦虑、无论是业务还是账目还是家庭、总能找到让自己焦虑的理由、因为沉重地活着才才觉得有意义、生活太顺利太幸福就觉得自己不对劲、不可能这么好吧、我又不是什么条件很好的骄子、我不值得幸福的人生、我的人生必须辛苦才真实。

现在想法不一样了、五十知天命、知道自己投身了什么事业、也知道自己选择了什么家庭、也知道自己选择了什么样的家人与朋友、知道自己的半瓶子醋在哪里、也就接受这半瓶子、而不是期待一瓶或恨不得假装一瓶、假装从来都不是我的模式、内心很看轻半瓶子往外倒一瓶的可笑、但现在接受度高很多了、什么样的人都能和谐共处、而不在针尖儿麦芒地求真求对错、这种融洽让我感到幸福与舒适。

现在的我很难被激怒、好像我的电门开关少多了。