上次决定减肥是5月31号，距离现在整整两个星期。当初的信誓旦旦，到现在的肉归原主。这体重的记忆力真的惊人得可怕。难道它就记得我56.7的体重，不记得我51的体重了？唉，优点记不住，缺点一辈子。
算了，第二波减肥开始。宏伟壮观的目标就不设定了，能在两个星期之内管住嘴，迈开腿，就成功了。记录还是必须的。
早晨空腹：56.7。两包青汁，两包益生菌，一盒纯牛奶，两个鸡蛋。
中午饭后：57.2。半个手抓饼，一个香瓜。下午3：35吃一个苹果补充能量。
晚上睡觉前： 56.6。 一碗杂粮粥，一片全麦面包，彩虹蔬菜（半个洋葱，一根黄瓜，一个白萝卜） 。
明天的饮食可以稍作调整：中午吃彩虹蔬菜＋牛肉＋一片全麦面包，晚上吃一碗杂粮粥＋一根黄瓜＋一片全麦面包。
明天中午去菜市场：西蓝花，红胡椒。
从来没觉的自己瘦过，每每跟老妈说，妈呀，我怎么这么胖。妈妈总是一个理由告诉我“你哪里胖啊，你是骨架大。”骨架...
减肥1 恐怖小故事 未完待续 阿梅坐在麻辣烫店里的桌子前，泪水就顺着圆圆的脸蛋儿流到了麻辣烫的碗里头。今天是她失恋...
9月25号 体重：86.9kg 身高166cm 去年拼了一个月从86kg减到78kg，然后红红火火恍恍惚惚大半年过...
上次决定减肥是5月31号，距离现在整整两个星期。当初的信誓旦旦，到现在的肉归原主。这体重的记忆力真的惊人得可怕。难...
先来一个自我描述吧！嘿嘿……，有点小羞涩。怎么说呢？咱这体型稍微有点走样了，真的不是很严重，也就是身高180厘米，...
离上次减肥已经八个月了，从最初的54又成功地跃到了56.5，又再次回到了起点。第三波减肥开始。这次减肥目...
文/安小虾 上次去体检发现我的体重一年来竟然没有什么变化。而且有些超标了。 我弟弟总说，女生体重最好不要超过100...
减肥成了我今年一定要达成的目标，瘦到70公斤 回顾这周，体重没有变化，没有增加，也没有下降。 总结了一下原因，回了...
不行啦！该减肥啦！ 马上就要开学了，孩子们看见他们的老师又胖了一圈，不知道会不会笑话？ 这倒是次要的，...
1抽脂减肥 2节食减肥 药物减肥
本文标题：减肥1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lvygtktx.html
网友评论