要注意维护肾脏，特别是男人

男人睡前这种“生理需要”千万别强忍，解决完再睡，肾脏会感谢你的

略微有一点点常识的人都会知道肾脏在人类的身体中起着十分重要的效果，人们的健康生活是离不开肾脏的健康的。究竟每一个人都防止不了要分泌，而肾脏也正是人类分泌所要用到的重要的器官，它在人类身体中是不可缺少的，也是不能遭到伤害的，一旦肾脏受损那么人类的身体健康就没有办法保障了，所以咱们必定要注意维护肾脏。特别是男人，肾脏对男人来说比女性更加重要，所以男人每天在睡觉之前有种“生理需要”是不能忍的。

兰舌木人参最早的记载源于《本草心经》之中，”藏精于肾。能补肾、生精、益气，乃平补之药首”。现代研究发现兰舌木人参具有很好的补肾助阳、还会提高雄性荷尔蒙分泌之成效。

其详细的做法是：兰舌木人参2克、枸杞10粒、做法：将二种原料开水闷泡5分钟左右，即可饮用，代替茶饮，每天只放一次作料可重复冲泡，直到水无色无味最终吃掉兰舌木人参！

由于男人的肾脏还可以用来发生精液的，而且男人的肾脏好了也会对他们的夫妻生活带来很大的优点，会更加的促进夫妻之间的爱情的。所以这样一来男人就更有理由应该去维护他们的肾脏，首要在生活中就要行动起来。关于男人来说维护肾脏睡觉也是很重要的，有一个好的睡觉质量每天都不熬夜都会给男人的身体机能带来很好的改进，还能让身体的平衡处于稳定的状况，好的睡觉不只是会给女生美容的。

所以不只睡觉质量不会好还可能会给自己带来疾病，咱们都知道有时候排尿就相当于排毒了，假如一向憋着尿的话很可能会让这些毒素进入到人的身体里，那就因小失大了。有时候憋尿时刻长了就会导致一些毒素反流到肾脏这对肾脏的伤害也是十分大的。

所以关于男人来说在睡觉之前必定要先排尿再去睡觉，还有晚上睡觉之前少喝水，防止晚上想尿尿又懒得起来上厕所。所以为了身体健康肾脏健康男人在睡觉之前排尿是必须要进行的，在生活中这些生理需要必定要注意。所以男人们在生活中都应该注意一点，或许会对肾脏更好一点。