看书。看心理书。看心理自助书籍。看陈海贤的《了不起的我》，自我发展心理学。
积极主动。主动休息，主动运动。
喝咖啡。
告诉自己要愉悦。
对比愉悦与抑郁。
人生，总要过。那就，相对愉悦地过。
思考人生价值，人生意义，但不必抑郁，不必觉得无价值无意义。
去思考，去行动。
去想，去做。
去书写，去运动。
去畅想，去相信。
相信念念不忘会有回响，相信不忘初心能得始终。
去相信惊喜。
去接纳困苦。
有苦有乐。
离苦得乐。
看书。看心理书。看心理自助书籍。看陈海贤的《了不起的我》，自我发展心理学。
积极主动。主动休息，主动运动。
喝咖啡。
告诉自己要愉悦。
对比愉悦与抑郁。
人生，总要过。那就，相对愉悦地过。
思考人生价值，人生意义，但不必抑郁，不必觉得无价值无意义。
去思考，去行动。
去想，去做。
去书写，去运动。
去畅想，去相信。
相信念念不忘会有回响，相信不忘初心能得始终。
去相信惊喜。
去接纳困苦。
有苦有乐。
离苦得乐。
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