想更好治疗机体内存在的湿气，在平常的生活中，大家要注意避免潮湿的环境。尽可能减少自身暴露在潮湿环境中的几率，注意不要穿潮湿未干的衣服，也不要直接睡地板。适当的食疗，对于治疗湿气所具有的好处也是不少的。患者们此时可以选择喝薏仁茶进行祛湿，一般每日饮用一至两次，或可达到祛湿的目的。
中医认为，机体的脾脏有运化水谷和水液的功能。其可以向上向外输布营养精微的物质，并且协助管理好机体气血的生成和统摄。如果其被“湿”困住的话，其正常功能势必会受到影响，进而危害到机体的健康。
湿气是怎么来的？要如何祛湿？今天可算是知道答案了
事实上，在生活中能够除湿的方法有很多。但是最重要的是，在平时的生活中，大家应该注意防治湿气，避免湿邪入体。尽可能避开一些生冷的食物，保持自身衣物的干爽，少饮酒，按时睡觉。如果能够自觉遵循正常的生活习惯，往往就能有效地避免湿气的产生，最终获得一个健康的身体。
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曾经，湿气伴随我40多年，因为它，我的身体有过许多麻烦，比如睡觉时只能有一只鼻孔呼吸，无论你如何努力，如何想办法，...
1、生姜泡脚 生姜不仅可以活血化瘀，而且还有驱寒祛湿的功效，能够很好地帮助我们去除身体的寒气和湿气。所以你们可以在...
去上焦的湿气，去中焦的湿气，去下焦的湿气，振奋心阳、补脾阳、补肾阳
湿邪，健康的最大敌人之一，10个人里有八九个人有湿邪潜伏。 生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病...
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2018-07-20 星期五 码农加班多，熬夜多，时间长了感觉身体疲倦，永远沉甸甸。听说这是身上湿气重，就研究下这...
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本文标题：去湿气
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