湿气什么，怎样才能祛湿气呢？

湿气到底是什么？怎样才能去湿气呢？湿气对我们的身体有什么样的重大影响，那么湿气重应该怎么办呢?如何去湿气好呢?体内湿气重的表现都有哪些呢?今天娥姐就为大家介绍一下关于去湿气的方法，下面一起来跟我看一看吧。

湿气什么，怎样才能祛湿气呢？

湿气重怎么办湿气重主要是身体经络於堵造成的，那么到底是哪条经络起着如此重要的作用的，它就是膀胱经，膀胱经起于晴明穴，止于阴穴，循环于后背部和下肢后侧的中线，是人体循行路线最长，穴位最多的一条经络，左右两侧共134各穴位之多，膀胱经大家都知道是排出尿液，汗液等最主要的通道，也是人体排毒排湿的最重要通道，那么膀胱经於堵，湿气，毒气不能排除，常年累积，就会造成人体湿气重，困倦，乏累，以及身体出现各种问题，比如便秘，便溏，颈肩腰腿痛，面色不好，睡眠不好，长痘，长斑，出湿疹等等，另外还有一个很重要的问题，湿气重会造成身体PH值失调，湿气重人体呈弱酸性体制，那么大家熟知的癌症也是多发于酸性体质。其实膀胱经本身是没有运作能力的，他只是一个通道，但是膀胱连着肾，大家都知道肾是人体的重要器官，肾主一身精气，它代谢出来的毒素，湿气要通过膀胱经运输出去，而膀胱经堵了，那么肾脏的负担重了，肾主骨，那么一些骨病，颈椎，关节等就都不好了。

湿气什么，怎样才能祛湿气呢？

那么湿气的危害这么大，我们该如何调理呢？首先我先说的是，调理经络使之畅通，一，大家可以经常按摩膀胱经，通过手法经常性疏通，效果也是不错的，主要穴位是委中穴以及委中穴下面的承中穴，脚底的涌泉穴，经常敲打按摩，或者拿一个棍类的东西顶在委中穴【膝盖窝】长期坚持也可以达到经络通畅的目的。二，大家可以采用服帖膏药的方法，让整条经络活起来，这款膏药是蜂王药霸，之前也给大家介绍过，蜂王药霸是一款藏药，药效强劲，因为他的生长环境非常纯净，也使之见效非常快，他里面有一味很重要的成分是藏红花，起到活血化瘀疏通经络的作用，长期敷贴委中穴和承中穴，涌泉穴可以起到非常好的疏通经络的效果，另外大家要注重补肾，肾对男人女人的重要程度不用我说大家都非常清晰，大家可以把蜂王药霸膏药贴在肾俞穴，日常保健。尤其是马上要到来的三伏天，敷贴膏药效果更为明显，冬病夏治的最佳时期！饮食要清淡运动也很重要多运动不仅可以提高身体的免疫力，还可以让人体以更健康的方式排出汗液，流出的汗水带走的也是体内多余出来的水分结语：湿气虽然看不见摸不着，但是它确实是存在的。

湿气什么，怎样才能祛湿气呢？