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早晨起来，新的一天开始了。
早晨起来最好的喝咖啡时间是9点半左右。如果在家喝一杯咖啡需要多少时间呢？
如果只是随意回答，你可能会说3分钟都用不到。一天有24小时，去掉睡觉的8小时还有16小时，如果让你想一想昨天的这16个小时是怎么用掉的，你不一定能对上“帐”。为什么？因为我们其实并不真的清楚做一件事情花了多长时间，比如喝咖啡这件小事。
喝咖啡之前，你一定会洗一下杯子吧？就算是洗过的杯子，你可能还是要用水冲一下，除非你的杯子是放到了消毒柜中。当然，把咖啡杯放到消毒柜也是一个不错的选择。
洗好了杯子，你要用到热水。如果你家里没有暖水瓶，那可能就要烧水。如果要烧水，你就需要去接一下冷水，然后再放到烧水的壶里，插上电开始烧水。当然，如果你有饮水机，那热水就方便了，可以不用烧。不过有饮水机也就增加了一个需要做的事情，定期消毒热水器。
有了干净的杯子、热水，假设你已经有了速溶的咖啡粉，这时候你就可以给自己冲一杯咖啡了。如果你想要自己手冲咖啡，那工具就又会麻烦一些，时间消耗的也更长。
喝完了咖啡，还有最后一道工序，就是清洗咖啡杯。大家可以想一想，这一套工序下来，显然不是3-5分钟能做完的事情。清洗杯子-烧水-冲咖啡-喝咖啡-清洗杯子放回原处。耗费的时间远比我们想象得多。所以，我们每天好像有那么多的时间，其实一旦细细计算，时间其实有限。
如果喝咖啡的时候还想充分利用一下时间，你可以在喝咖啡的时候专注于品味咖啡的香气，观察咖啡的颜色，体会咖啡喝下去的过程。保持这种简单的专注。不要在喝咖啡的过程中想东想西。这样，你就可以获得很好的休息，让你的状态得到充分的恢复。当然，你也可以在喝咖啡的时候放一些舒缓的音乐，辅助让你获得更好的休息。放音乐又会消耗你的时间，所以可以提前给自己设定一个喝咖啡时候的音乐清单。
喝咖啡的时候忌讳做其他事情，比如看手机，或者想要做什么其他的事情。表面上好像是抓紧时间，其实会让大脑变得更疲劳。只有让大脑充分休息，才能让你有更多的创意，更多的好想法。利用喝咖啡的时间放空大脑，反而是一种高效利用时间的方法。
今天是美好的一天。
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