如何把注意力资源放在学习中并发挥更大的效能。或者经常会走神那该如何避免走神呢？
我今天就把自己的精力分散到其他的事情上了。还让自己不太舒服，有情绪。本来一个事情好好说就行，表达好自己的意思就可以，为什么一定要说些无关的事情呢？可能对方也很生气，在情绪当中会让人口不择言。
关键是自己为什么也情绪这么大？不被理解？可能看到是导师的缘故，让自己觉得导师应该理解自己？
在刚才交流中，我感觉我一下子回复一下这个人的微信，一下有想起另外一个人，又给他又回下信息。这样自己的精力和注意力也就分散了。
我为什么会形成这样的状态呢？因为在我的习惯中，老是看着这个，又看着那个，都想学习。没有把注意力放在重要的事情上面。
我行动力是很强，但是发现自己老是做到一半，就没有结果了。因为老是被其他事情打断了。
其实我在去年就有这样的意识了，但是从意识到到做到需要付出很多。现在在办业务的时候，我也有这样的状态。今天给一个阿姨办理业务时，结果换人办理业务了，这样就感觉不是很好。不管这个业务是大是小，都需要办理完，咨询完才让下一个客户来办理业务，不能让两个人都穿插进来，自己的精力和效率也不会很高。
昨天有说到自己的心流，自己有很好的专注力，关于读书，自己很容易进入读书的情景，上班时候爱不释手。下班就有点想休息了。想好好的看看《奇葩说》，在各个角度来对一个问题进行剖析。
在看书的时候，我也会走神，怎么拉回自己的思绪呢？我感觉自己需要好好的休息，我需要通过冥想练习来提高自己的注意力。偶尔走神，我也给我自己一个允许，也许提醒我需要休息了。
注意力是很宝贵的资源。我需要把注意力放在真正重要的事情，我微信里面有很多群，而且我把很多群都置顶了，很多群都不是自己的目标群，很多群分散了自己的注意力，让自己没办法好好的集中注意力。让人看到的是你在浪费自己的时间来成全别人。很多群，我经常在群里发言，但是我又收获了什么。我不过是在浪费自己的时间和精力而言。
刚才我还在拿起手机看，我要不要退群，结果我舍不得退群，为什么？我在期待群里有牛人帮我一把吗？我在期待能遇到哪个心中的白马王子吗？还是我在期待能学到一些很有用的知识或信息？而且我还把群里很多聊天记录留下来，难道我是准备再去翻看这些聊天记录？再重新学习大家的分享或者学习情况？
我不清楚为什么，但我想起了一本书《极简生活》，简单就好，不要留很多东西，看书也是，买这么多书，自己又没看，占地方，也在自己心理占了很多空间。
在百度搜索，注意力不集中，主要是针对孩子，怎么样提高孩子的注意力，老师有很多方法。但对于成年人，注意力不集中也很正常。怎么样提高注意力使我们专注在自己重要的事情上呢？
这需要每个人自己成长，对目标的确定以及知道自己强烈的要什么很重要。
我要成为亿万富翁，这是我要的目标。我要成长为一个细分领域的专家，同时也需要向有钱人学习，用成绩说话。
好久没看言情小说了，好想看了。电视剧也看得少。自己的时间需要调整了。
注意力是最宝贵的资源？如果把注意力集中在锻炼身体上，我们将收获的是健康，如果我们的注意力集中在学习上，我们收获的是知识，如果我们把注意力集中在交友上，我们收获的是友谊，如果我们吧注意力集中在家人身上，我们收获的是亲情。
如果把注意力集中在游戏或者电视剧上，那你收获的是休闲。看你要什么，你就去收获什么。这也许就是注意力是最为宝贵的地方。请把你的注意力放在你的人生重点的事情上吧。
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