成长和突破：
本周看了两本书《知识变现》和《爆款文案》。
参加周六晚上的头马会议，成功邀请到4位客人来到我们的会议。因为参加人数比较多，会议的气氛特别好，能量满满。
舒雅19年第三周复盘
在21天打卡圆梦训练营坚持每天100字的输出。与其说是我帮助小伙伴们更好的坚持，不如说是小伙伴在推动我更好地坚持。同时作为发起人我也不敢偷懒，因为我给自己的没有达到目标的惩罚是学狗叫，我可丢不起这个脸呀。
继上一周，高迪给我们带来了关于他的翻译梦的语音分享，糖糖妈妈作为第二个分享人，同样给我们带来了很多的正能量。看到伙伴们也能够坚持打卡反思复盘，我内心还挺感动的。毕竟这是我第一个还不成熟的训练营，能够受到伙伴的支持和认可，已经超出我的预期了。
家庭：
上周二跟老公有一些争执。因为这段时间他也比较忙，而我也一直比较喜欢瞎折腾。他埋怨我没有给他沟通的时间。而我反讽他一直都没有给我沟通的时间。
然后我们又陷入了一场冷战，没想到这场冷战波及到了家人，导致整个家庭的气氛不友好，妈妈也表示伤心。
可能在外人看来，我们的家庭是很幸福美满的。但实际上只有我们自己清楚是危机四伏。好吧，我承认其实大部分原因都是在于我自己的情绪不好，然后会导致整个家庭气氛不好。而我为什么时常会感觉到情绪不好呢？可能我还没有办法完全的接纳自己，不愿面对现实。所以我会感觉到不公平，凭什么是我？
其实在情绪不好的时候，一定不要钻牛角尖，走出去换个环境，先让情绪平缓下来。然后写复盘日记。让坏情绪这个东西被看见，然后就可以慢慢的自我疗愈了。
借着坏情绪，带大宝去看了一场电影《大黄蜂》，这是我第一次带大宝去电影院看电影。看完以后心情好了很多，然后特别感恩家人和老公能够给予我时间和空间，让我疗愈。
亲子方面，打卡第二首英文童谣bingo！
今天大家庭大聚餐，二豆1周岁生日。十几位亲朋好友齐聚一堂。大豆居然破天荒还唱了一首歌，胆子越来越大了。聚餐后带大豆去动物园玩了半天。
舒雅19年第三周复盘
身体健康：
本周坚持了四天的一对一瑜伽私教。找到了腹直肌难以恢复的问题所在：呼吸不正确导致的肋骨没有沉下去。这也给了我更多的信心。还剩下最后几天私教课了，加油！
工作：
本周的工作重心在于准备期末考试前的冲刺。帮孩子们画了些重点，做了一些归纳总结。希望他们能考出好成绩。
每一次爆发后都会有一段平静期，而一段平静期可能孕育着下一个引爆点。
人生就是这样起起伏伏。我们不能改变任何人，唯有不断提升自己，才能让自己即使身处漩涡，依然不会失控。即使知道一切美好终将逝去，依然愿意张开怀抱拥抱每一个未知。
因为警醒，所以看见。
因为记录，所以成长。
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