让负面情绪再飞一会

前段时间发生的事情让我有些抓狂、愤怒。但是这些愤怒都没办法发泄出来，跟朋友倾诉也有一种重拳打在棉花上的无力感。想抱怨、想骂街，最后都无声的憋在了肚子里。

这也是我时常处理情绪的方式，抱怨、发泄不适合我，只会让我更加无助。情绪经过一个星期的冷却，每天早上醒来，难受的感觉都会比前一天淡一点，那一刻我觉得时间真的可以淡忘伤痛、淡忘难过。

负面情绪飞了一个星期，事情其实并没有改变，但我的心态、情绪得到了缓和，愤怒、抓狂、失控的情绪只剩下淡然。生活还得继续，不想放弃的事情还得继续，既然还得继续，总是得想办法解决问题。

人在情绪里是失智的，哪里还有理智来思考解决问题的方法。只有情绪消散之后才能看透事物真正的本质，才能知道自己真正的取舍。很多时候还是要庆幸，不完美的事物还能让你有时间去完美，还有再来一次的机会。如果连再来一次的机会都没有了，那才是真的遗憾吧。