前文说到了《扪心问诊》中的第42集，本文继续第43集。这是第一季的收官最后一集，内容是保罗去找劳拉了，跟她见面聊了聊。

核心主题是互相问对方，你是不是爱我。然后在他们即将发生关系时，保罗突然焦虑发作，离开了现场。

之后保罗去见了督导吉娜，他们的聊天，第一个是他们之间爱不爱，第二个是他的焦虑发作。

保罗一直感觉是，吉娜在阻止他和劳拉之间发生关系。但实际上吉娜不是阻碍他的力量，保罗自己才是。

他在阻止自己做一些违反道德的事，目的是为了保护自己和自己身边的两个女人，妻子和喜欢在乎的劳拉。

另一方面，临近结尾了，劳拉发现她在用保罗，把她从原本纠结的男女关系中解脱出来，保罗在利用劳拉把自己从无聊痛苦的中年危机中解脱出来。

最后一句是保罗问，你有什么要留给我的吗？吉娜说，我们来谈谈这个吧。这一季结束了。

自己阻止自己

很多时候，以为阻止自己做某件事是外界力量，是万般皆是命，半点不由人。但实际上是选择，是自己选择的那样做。

或是为了眼下的舒适平顺，舒适区带来的安全感。或是为了眼前的利益，或是为了其他，做出种种选择，前进，后退或停滞。

我以为阻止我，让我做什么，是外界的力量，但一切是由心而起，由心而发的。会做什么，起源于当时的我。

佛祖有句话说，凡夫畏果，菩萨畏因。我现在就是凡夫，在恐惧后果。而在最初开始，在起心动念的瞬间，只觉得开心，根本就没有想到，后面可能会出现的糟糕后果。

现在就很后悔，在想为什么当初没做另一个选择，现在独自面对糟糕结果。内心的后悔就像蚂蚁在啃食，悔的肠子都青了。

但一直后悔又不是我的风格。我还想到了李笑来说的一句话，不要抱怨。因为抱怨没用，说明既没有解决问题的能力，又没有承受问题的坚韧。

目前这种状况，我的能力可以解决问题吗？好像不能。就只能顺其自然，咽下那些苦果。

只能安慰自己，有时候经历错误，承担后果也是一种历练。它在给我以后的人生，做个参照物。告诉我错误的方向是什么？

我当时的选择，是为了获得一些好处，但走到今天，我忘记了曾经的好处，只是在承受苦果，承受选择带来的弊端。

所以觉得当时的选择是错的，当时自己没有阻止自己。也许是因为心里的底线不够强，不够高，觉得犯一点小错没什么。

也许要给自己设定一个标准，设定一个参照物，哪些是一旦触犯，就绝对不能做的。

失控感与被吞没感

在咨询中保罗说，他有一种很强的被吞没感和失控感。最近这段时间，我也有这种感觉。我好像被自己的情绪吞没了。

有时会感觉自己心里装着一个野兽，好像随时都会破开我的身体。一方面内心有个小火山，有个不断膨胀，又像有个不断压缩，不断压缩等待爆发的小宇宙。

另一方面，外在表现的很丧很颓废，无力。好像我已经躺平了，随便世界和他人怎么做，不再做任何反抗。

两种完全相反的极端，出现在我一个人身上。我都怀疑是不是谁搞错了。我怎么会是这样呢？实际上，我就是这样。

在拥有时，感觉一切都寻常和普通。等到失去之后，就感觉自己拥有的是天堂。失去了就是最糟糕的事情。

可能大家都是这样，以前年轻漂亮不觉得，现在年龄大了，就怀念青春岁月，过去的美好时光。

也可能我那时过得比较空虚，有些遗憾。感觉时间过得特别快，没有什么印象深刻的事情发生。也可能是我没操心。

想要重新拾起来，过去曾经拥有的东西，基本不可能，因为时间是不可逆的。我好像说了很多，有好像什么都没说。

谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。