前些天看到曲玮玮写的文章里提到的这条微博，把当代成年人的发泄方式总结成四个步骤：换头像-删朋友圈-换封面-改签名，简单易行还没有后顾之忧。(PS:对比之下，除了二其他仨我都干过！)
摔手机太贵舍不得，摔盘子摔碗收拾又很麻烦，骂了人冷静之后还要去道歉，想想只有这种暗戳戳地表达自己不爽，不伤及旁人才是最优解。实际上，生活大多数时候，我们都在采取这种”环保式生气“。要知道90后都是很懒的，比起发泄后收拾残局，不如一个人安安静静生闷气。
当代成年人的情绪发泄往往先从社交平台开始。实际上"换头像-删朋友圈-换封面-改签名"这些个步骤中都希望着有人能懂自己发出的信号：我没有情绪就等于很有情绪，建议你们快来哄我。除了社交平台的展示，当代成年人发泄情绪时最喜欢折腾自己。一定要看最悲伤的电影，和自己伤心原因一样的那种。也听歌，网易云的悲伤歌单、失恋歌单、抑郁歌单就是在这时候派上用场。
当代成年人的成长路径也异曲同工，就是越年长越要学会克制。克制情绪，克制喜欢，克制欲望。有时候生气发泄反而成了他们唯一拥有自我的时刻。当代成年人的发泄，是在不多麻烦别人的情况下，把任性还给自己。像曾轶可的一句歌词“大人总喜欢把任性都没收”。成年人们都学会默默消化情绪，比起撕开伤口呼朋引伴获取同情，那些察觉到我们释放出的微弱信号，主动伸手拉一把的人所给的安慰才是真的有效又珍贵。
我们有些成年人确实是别扭，不开心不直接说，非要费劲拐着弯暗示。对此，你怎么看呢？你是否也是别扭的成年人中之一呢？
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