感觉我应该是什么肌肉劳损了，不然怎么坐一会儿就肩膀酸疼呢……
哎～小小年纪就要受苦～
在火辣健身上找了缓解的运动，不过感觉只能缓解一下，不知道是不是我做的不标准，没有想象中的活动之后特别舒服的感觉。
网上搜的图
今天找了这个，可以试试。
保持每天3小时学习时长。其它时间玩。
今日流水账
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感觉我应该是什么肌肉劳损了，不然怎么坐一会儿就肩膀酸疼呢…… 哎～小小年纪就要受苦～ 在火辣健身上找了缓解的运动，...
我经常听到周围人跟我抱怨“肩膀酸痛”、“脖子僵硬”，特别是久坐办公室的OL或者程序员们。 我自己也是“久坐一族”，...
也许你不知道，脖子酸痛很大一部分原因竟然是肩膀紧张。因为长期久坐，弯腰驼背，肩膀内扣，导致肩膀紧张，脖子受累。所以...
最近，可能由于久坐，颈椎、肩膀和后背组成的“巾”字部位最近总是酸痛，总需要自己下班后拍好久才渐渐缓解。 ...
日本NICHIBAN止痛贴好用吗？ 上班一族久坐不动，腰背酸疼，难受的不行~无视肩膀酸痛、腰部疼痛的话，会影响身体...
〈210130晨间日记〉D939 困倦 周末时光，本可以睡个好觉，却遇上了一早醒来，有点无奈。 全身酸痛，怎么睡都...
位置: 位于膝盖后方腘窝正中间 功效: 中医讲:腰背委中求。长期久坐、姿势不当造成腰背和肩膀不舒服...
你常常肩膀酸痛吗？ 肩膀酸痛是什么病？肩膀酸痛的治疗方法有哪些？如何缓解肩膀疼？这是上班族和体力劳动者关心的话题，...
〈20190127晨间日记〉D208 酸痛 因为膝盖突然的疼痛，导致整整一晚即使很累，还是睡不着。 翻来覆去，怎样...
北京德胜门中医院骨科讲解：老是肩膀酸痛是怎么回事!【任德广主任说】经常对着电脑工作的上班族，常常会有肩膀酸痛的感觉...
本文标题：晨间日记：求久坐肩膀酸痛怎么破……
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/lwvamhtx.html
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