真正的感知感觉

死亡是最公平的程序，

我们一直在说话，却很少觉察是谁在说话。是习性？是认知？或是情绪？

与自己的头脑里的思想链接，与念头，与想法链接，

接纳头脑里的一切，接纳身体的感觉，接纳思想导致生气的感觉，然后行动，有规则的行为，感受想要正念的感觉……

真正的感知感觉！