想要全身美白? 假如不做好这几件事那是不可能的！！

想要全身美白? 假如不做好这几件事那是不可能的！！

首先祖露想和你们聊聊防晒这件大事儿！是的，是大事儿！因为不管美白还是抗衰老保养，要做好的一个步骤永远是防晒！不要以为夏天来了才随意抹点防晒霜，实际上防晒工作无论阴晴每天都要做好！

想要全身美白? 假如不做好这几件事那是不可能的！！

✳️①为何要防晒?

紫外线分UVB和UVA两种。UVB的伤害和防护已经得到了彻底的研究，它可以使皮肤在短时间内晒伤、晒红，现在市场上绝大多数防晒品是防护UVB的，瓶身上的SPF就是UVB防护能力的标志。

而UVA是可怕的阳光杀手，它借着波长较长，穿透力强的本领，可以穿透皮肤表层，深入真皮以下组织，破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，令皮肤产生皱纹和幼纹、松弛衰老。这在医学上称之为光致老化。 所以，即使你说自己晒不黑，不怕晒黑，想要健康色，也必须做好防晒工作。毕竟，没人想多点皱纹，看起来“成熟”一些吧？

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✳️②如何防晒

日常防晒手段分为硬防晒和软防晒。

硬防晒主要指用帽子、伞、墨镜、袖套、面罩等阻挡阳光。

一般人用得最多的就是伞，选择一把合适的遮阳伞非常重要。

应该选购正规品牌的遮阳伞，它们都会在标签上注明防护指数，UPF和UVA值，UPF要大于40，UVA透过率小于5%的时候，这把伞才能防紫外线。

首先这种号称可以防晒的蕾丝伞，可以死开了。有少女心的撑着凹个造型照几张相还行，真要拿它防晒，少女提前变老妞儿，还在用这种早年流行的银胶伞的，我们也可以say goodbye了。它或许能挡住头顶的阳光，但地面反射上来的阳光妥妥地被银胶反弹到你脸上身上。

举个例子，你们不觉得这种伞和影楼拍照用的反光板很像吗？

正规的防晒伞，防护指数也足够的情况下，颜色越深的防护力越强。众所周知，黑色最能吸光，因此，黑胶伞无疑是最好的选择。

墨镜的选择也同样重要，一定要购买正规品牌的。

热爱户外运动或者要骑车的人，会觉得伞比较麻烦，偏向于选择遮阳帽。

像这种骑车遮阳帽某宝上一搜一大把，只要品牌正规，防护指数标明，都可以入手。

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✳️③如何选择防晒霜?

选防晒霜，最重要的就是看瓶身，SPF值和PA值必不可少。

一般情况下，我都会选择SPF50的防晒霜，PA后面的加号越多越好。

想要全身美白? 假如不做好这几件事那是不可能的！！

最后再唠叨一遍：

想要白，想要美，想要不变老，请坚持天天防晒先~