改变，请从行动开始

改变，请从行动开始

对现状满意吗？

希望有更好的生活吗？

应该先苦后甜还是享受当下的安逸？

……

我曾经发自内心的问过这些问题，最后得出的结论是，我想改变，发自内心的改变！

在海外晃荡了两年半的时间，一直把学英语当做头等大事，但现在依然平平，仅限基本沟通，基本！

Kindle随身携带，可是看过的书也超不过十本，记住的金句也没有十句！

减肥天天挂在嘴边，健身房也换了两个，可是称上的数字也还是维持不变！

改变一直放在心里，每次受到打击，都告诉自己不能再这样安逸下去，可是最多的是三分钟的热度：今天太累了，单词明天再背吧；早上起晚了，健身房就不去了吧；看书困了，那就先睡会……给自己找的理由和借口数不胜数，放弃远比坚持容易的多，只需要一个念头。

直到……

参加清单营，只有十天的时间，不能说我已经改头换面，变成了另外一个我，起码我开始把改变付诸实践

刚开始不断纠结，1天1本书，我真的能坚持吗？能完成那么多内容，按时打卡吗？但还是狠下心报名参加

说来也是奇怪，报完名，发现反到轻松了，想的不再是之前的那些困难，而是我该怎么办？怎么解决这些问题。

12小时的飞机，留给我打卡的时间不多，怎么办？

那就在飞机上开始，阅读、整理，下了飞机，出租车上看，到家连觉都没补，马上整理打卡内容，好在顺利完成。

6小时的时差，怎么安排时间？

把打卡时间提前到20:00（也就是我的下午2点），从下午到晚上的时间整理第二天的内容，这样每天上午都不用太赶，有好几次都是提前完成。

光读书就什么都不做了吗？健身也停止吗？

那就合理安排时间，利用看书的间隙做家务，健身课的时间提前安排，剩下读书时间不多，那就早起，早上的时间是完全可控的，睡前有意识的告诉自己必须早起，而我也真的起来了，4点半，自然醒。

周末两日游，时间怎么挤？

不能浪费跟老公共度的时光，那就白天好好玩，下载电子书，利用坐车的时间思考，逛吃逛吃，打卡也完成。

我都做到了，原来，行动出来的改变更靠谱。

改变听起来很难，可是细分下来，每天进步一点点，积累下来就是跨越，缺少的就是迈出这一步。

之前读书，走马观花，以时间和页数来肯定自己，现在是读书笔记，电脑整理认认真真的读，精神反而更足，注意力更集中，理解多了，记住的东西也越多，阅读的速度也越快。

刚开始看到每日优秀，再看看自己整理的清单层次不清晰，内容过于死板，语言也不够通顺，很是懊恼，可是听完分享才发现，原来他们的成功都是长时间的积累，而我才刚刚开始，那就要求跟昨天的自己比，有没有进步，是不是更清晰了，还能不能写的更好，按先完成再完美来实践

10天，没开始的时候觉得很长，现在看看也很快就过去了，徜徉在书的海洋里感觉也不错，早起读，吃饭读，坐车读，站在读，坐着读，躺着也读，最喜欢找个咖啡厅，一杯咖啡一本书，静静的读……我看到了自己的努力，也体会到了改变的益处，但这些还要感谢团队的力量，每天早起就有提醒，有鼓励，群里面聊的也都是积极的话题，遇到问题，大家也都会积极主动的帮忙，如果是自己坚持可能很难，但是跟大家同时进行，就更有动力！

都说好的开始就是成功的一半，那我这个开始选的还不错，虽然清单营结束了，但我已经有了新的计划：

第一就是早起，在保证睡眠的情况下尽可能早起，利用美好的晨读时光，这也是考验毅力的方法，能够掌控自己的人，才能够成功。

读书要坚持，这是最靠谱的事情，“腹有诗书气自华”，向着100天33本，1年365本进发，继续更新学习方法，整理读书笔记，学习思维导图；增加数量的同时更要保证质量，更要多学习跟专业相关的知识，儿童心理学、敏感期、正面管教……用知识武装大脑！

英语必须好好学，新概念，百词斩，薄荷阅读，英语流利说，一切可以利用的都用起来，听说读写，同步进行；

健身更是不能停，健身课，跑步，有氧、无氧运动……合理饮食，健康瘦身。

总之一切动起来。再不是躺着暗暗下决心，而是直接去实践，只有做才能发现问题，不断精进，坚持下去！

改变，请从行动开始！