入选时间：2018年 2 月12 日
入选级别：季级
入选理由：芳华，一名在校大学生。她从多年的学习生活中深深体会到了效率的重要性，尤其是作为一个文科领域的学生，要背诵的东西实在太多太多，且不论内容是否枯燥，而如何又好又快的学习也成为了她迫切想要克服的问题。她一直在探索高效学习的方法，无意中得知了记忆吧的存在，简短了解后便开始了在记忆吧的学习旅程。她首先接触了时间管理，领略了许多不同的管理及提高效率的方法。从生疏到慢慢熟悉，终于理解了时间管理是怎么一回事儿，应该如何去做以及如何更好的约束自己，合理的利用起各种资源。立刻行动法学到了拖延的原因及解决方法；番茄工作法体会了专注的力量；二八定律法学到了规划和分类优选的益处；时间日志法使她常怀一颗敬畏之心；有序又有效的四级象限法；改变命运的习惯养成；无压力的GTD工作法。每学习一种方法，每往前进一步，都使其受益匪浅。她希望将来能继续严格要求自己，不断有新的体会和进步，合理的安排好自己的学习与生活，做一个高效管理时间、使用时间的达人。为感谢她对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享，特入选为时间管理名人堂第193位成员。
芳华的时间管理名人堂成长历程
一、自我介绍
我是一名在校大学生，在多年的学习生活中体会到了效率的重要性，而如何又好又快的学习也成为了我十分想要解决与克服的问题。由于平时喜欢在B站刷视频，于是便得知了记忆吧的存在，后来就加入了群聊。因为想要获得改变，拥有一个焕然一新的自己，于是便开始了在记忆吧的学习旅程。首先深入的是时间管理这个版块，在老师的带领下，得以领略了许多不同的时间管理及提高效率的方法。虽然一开始不太熟练，经常会有各种各样的问题出现，但是在叶落老师的耐心指导下，还是慢慢熟悉了时间管理是怎么一回事儿，应该如何去做以及如何较好的使用海绵时间app，合理的利用起这一个资源。希望今后能继续严格要求自己，不断有新的体会和进步。
二、过关心得要点
1、秒级—立刻行动法
立刻行动法是学习的第一步，在视频学习中我发现了自己拖延症的存在，同时也仔细思考了自己存在这样问题的原因。于是，我慢慢给自己设定计划，一步一步来改善。即使在刚刚开始的时候不能完全做好，但是只要一点一点的进步，那就是收获。在行动中，例如给自己设的希望在假期休息的时候也能闹铃一响就起床。虽然看起来很简单，不过要完全克服自己的惰性也是很难的。再等等、再歇一会儿，这些想法是我们普遍存在的，但这可能也是导致我们懒惰和拖延的直接导致因素。所以，我们应当尽量想到就做，不要在借口中慢慢浪费时间。
2、分级—番茄工作法
学习番茄工作法，体验一种专注的力量。要想做好一件事情，三心二意、心猿意马肯定是不行的，只有专注的、耐心的，才能取得成功。接触了这样一种新方法后，感觉自己又得到了提升。在其中，我体会到了如何做一件事情、如何专注的去做以及如何有效率的去做。并且，这一个方法教会我们的还有如何合理的分配自己的精力，在不十分疲倦的状态下有效率的完成工作。运用番茄钟来计数，感觉一开始不太习惯，不过后来会慢慢熟练。运用这个方法后，发现自己能在有效的时间内专注做事了。同时，也希望自己能够将这一方法运用到更多事情上。
3、时级—二八定律法
二八定律法也是一种十分常见的方法，经常被运用到许多事情上，20%的任务决定了80%的结果，所以我们要牢牢把握住20这个数字。在行动过程中，我们通常会将事物进行一定的分类，优先去做一些比较重要的事情，然后通过拆解来使得任务更易执行。而在行动过程中，我们常常会因为事情很难解决而产生很大的畏惧感，由此而把事情一拖再拖，导致问题越拖越严重，最后形成自己的巨大负担。但只要我们进行合理的规划，把硬骨头一点一点的分解、啃掉，我们就能解决掉问题。
4、日级—时间日志法
我们常常问自己时间都去哪了，可这个问题似乎也很难回答。学习了时间日志法这一课后，又有了一些新体会，很多时候我们的时间都在匆匆流逝，但是我们却无法有效的利用好时间。因此，我们更是需要好好规划，拥有一颗感恩过去的心、同时敬畏未来，在晨光中迎接最美的自己，让自己的期许得以实现。在具体的任务实践中，我给自己的任务是读部分《追风筝的人》这本书，由少到多，一点点的认真去读，希望能从中得到不一样的体会和感受。
5、周级—四象限法
象限对于我们可以说是一个十分熟悉的东西了，在初高中的时候几乎天天都在接触。不过，在此之前我确实不知道能把他运用在时间管理上。对于四象限法来说，它对事物进行了合理的分类，将繁琐的事情都梳理好，以此来约束自己、提升自己。而在任务过多时，需要特别注意灵活的运用。在海绵时间app里进行排序实践后，发信息自己在做事情时更有序、更有效了，同时也有效的缓解了自己做事一团糟的问题。
6、月级—习惯养成法
奥维德说：“没有什么比习惯的力量更强大”。习惯让我们减少思考的时间，简化行动的步骤，让我们更有效率。作为习惯的养成，日复一日的坚持确实是不容易的，但只要我们落实下去，从一点一滴开始，习惯就能改变命运，获得成功，迎接一个全新的自己。我在海绵时间里新增了好好锻炼的习惯，希望保持一个健康的身体。在各种零碎的时间里，更加需要自律和效率。在一天又一天时间的流逝中，养成良好的习惯，戒掉不良的习惯，每天改变一点点，或许就能改变自己的人生。
7、季级—GTD无压工作法
GTD：一种来自国外的方法。Get some thing down.是一种无压力工作的方法。在使用过程中，我们通过收集任务，列出清单，保持大脑的清晰；然后再一步步将工作进行有效和有序的整理和组织，并且把任务解决掉。将这种方法进行优化后融入到海绵时间里后，践行与使用更加方便快捷和有效了。让我们所有的事情都变得系统有序起来，即使事物再繁杂，我们也能保持一个清晰的脉络，不再惧怕事物一团糟。
右级：海绵时间app使用心得
海绵时间是一个对于时间管理十分有效的app。其中不仅有自己的创新性，同时也融入了多种时间管理的方法。在课程学习中，二八定律法、番茄工作法等多种方法与app的融入是让我十分惊喜和惊奇的。在使用中，刚开始不是太清楚，所以也更谈不上熟练了。看着视频一点一点的学习，不停的请教老师，才慢慢开始知道如何去使用。开始学着自己添加便签、目标、日程、习惯等，为一些重要任务置紧急，为他们添颜色，为他们排序，在一天天的学习中，我的海绵时间开始变得有序起来了。总体来讲，海绵时间app还是十分有效的，其中的板块内容也多，还能清楚的看到个人排名和个人进度。不过，感觉其中的日连签很令人伤心，只要断了一次就不能重新来，这个任务就废了，要是能即使是断了，次数刷新一下，任务没有作废也好啊。对海绵时间app做一个总体的客观评价，自己在使用过程中，哪些功能最让自己满意，对自己时间管理最有帮助的功能是什么，使用后收获如何等。可选择一个点或多个点进行详细表述。
三、通关后，对时间管理的新认识
在学习时间管理前，仅仅以为是一种督促和鼓励吧！并没有想到时间管理会包含着这么多的方法，然而又能把这些方法都这么好的融入到海绵时间这个app里头。对于一些比较重要的事情，我们通过一步步的拆解来使得任务更易执行。在行动过程中，我们常常会因为事情很难解决而产生很大的畏惧感，由此而把事情一拖再拖，导致问题越拖越严重，最后形成自己的巨大负担。但只要我们进行合理的规划，把硬骨头一点一点啃掉，那么我们就能解决掉问题。在现代生活中，时间管理越来越重要，为了应对快节奏的生活，我们不得不提高效率，提升自我，应对各种突如其来的危机，在一点点的改变和提升中过有意义的人生，把时间合理的利用起来，不让自己后悔。
四、未来之路与感谢
1、未来之路
希望自己能好好运用学到的各种方法，合理规划和进行时间管理，慢慢克服懒惰和拖延的各种问题。
2、感谢
感谢记忆吧平台提供的学习机会，让我能够领略到这么多时间管理的方法；感谢叶落老师的耐心指导，慢慢学会了如何使用海绵时间。
五、学员与导师互评
1、学员评导师
叶落导师是我在记忆吧的第一个老师，感觉自己有时候挺懵的，很多东西都要不停的问老师，然后才能领会怎么做。然后，经常还会因为其他因素断掉学习。不过哈，很幸运遇到这位老师，从一开始教如何注册之类的就很热情，当然也很耐心啦。哈哈，不过最重要的是感觉叶落老师的字眼里有一种很温暖的感觉。
2、导师评学员
芳华在学习时间管理的过程中非常的认真，每关课程和任务都完成的很及时，并把所学的时间管理运用到自己的学习生活中。现在你已经掌握了时间管理的方法，希望你能坚持运用，在不断的运用中真正融入自身，让时间管理变成你的一项能力，一起继续加油！掌握更多的知识！
附：所有通关心得网址
左级过关心得：
1、秒级—立刻行动法：http://www.jiyi8.cn/thread-119469-1-1.html
2、分级—番茄工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-119469-1-1.html
3、时级—二八定律法：http://www.jiyi8.cn/thread-119621-1-1.html
4、日级—时间日志法：http://www.jiyi8.cn/thread-119764-1-1.html
5、周级—四象限法：http://www.jiyi8.cn/thread-119793-1-1.html
6、月级—习惯养成法：http://www.jiyi8.cn/thread-119822-1-1.html
7、季级-GTD无压工作法：http://www.jiyi8.cn/thread-119853-1-1.html
右级过关心得：http://www.jiyi8.cn/thread-120026-1-1.html
更多牛人学习时间管理的心得参见记忆吧论坛：http://www.jiyi8.cn
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