昨晚认认真真的在想今晚的菜式，计划的很好，但今早到市场就眼花缭乱了，并没有按昨晚的计划买菜，今晚就调整一下吧。
自从学了公共营养学，试图按照建议安排饭菜，做饭就成了一门学问。了解碳水化合物、蛋白质、油脂、维生素、常量微量元素、膳食纤维各个营养物质的热量、比例是一个方面，还有一个很大的问题是自己做菜的能力不足，到了菜市场甚至有些菜都不认识。以前买菜很简单，就是自己常做的那几样，价格合适，买了就走。现在开始正视买菜这个小事了，却发现原来那么多种，只是选哪种菜都已经上头，价格反而顾不上了。
但就像昨天思考的，先走起来，逐渐调整，做一下试试，大不了换个菜。以前那种想法，先准备好一切再开始只是一个完美想象，不去尝试怎么知道自己怎么做最好呢？而且，人是有主观能动性的动物，并不是设定好程序就不再更改的机器人，做起来在做的时候调整才是适应现实世界的。
这两天，娃一直在调整睡觉，他说估计再有一两天就可能调整过来了。能不能调整过来另说，但他愿意主动的去做一件事，就是非常好的信号。
武志红讲了个小故事，说当年他在广州电脑城看到一个年轻的姑娘在卖电脑，问小姑娘有没有什么梦想。小姑娘说有，她想在三年后在电脑城有一个自己的柜台。武志红告诉她一定可以做到。小姑娘很诧异武志红为什么这么确定，她没有学历，高中都没有读完，刚刚开始在电脑城打工。武志红说，因为他看到小姑娘做事是快乐的，积极主动的快乐的做事，而且有梦想，所以他认定小姑娘可以实现。三年后的某天，武志红又去了那个电脑城，看到小姑娘已经拥有了自己的一个柜台。
我把这个故事说给妻子，妻问我：我们家的和这个小姑娘不一样吧？
我说：我说给你听不是说娃已经具备了这个小姑娘身上的特点，而是我们要相信娃未来也可以有这样的特点。如果娃现在已经有了这些特点，我们何必再讨论？我们要相信未来是美好的，才能在当下平和的做自己，不焦虑。
妻说：就是先相信再看见。
就是这样，如果对未来不看好，存在就没有必要了。只有对未来有美好的相信，才会觉得现在生活是有意义的，才会有一个平稳的心态做好当下最好的自己。20220620
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