保持情绪稳定

    你永远也猜不透，身边的人是天使还是恶魔。有时候天使就睡在你身边，可你却听了恶魔的话。

    当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。

    情绪的力量是巨大的，人的行为由情绪驱动，汽车由马达驱动。强烈的感性会战胜理性，为朋友两肋插刀，为亲情忍受痛苦。当人被情绪控制的时候，可能会失去理智。因此管理情绪至关重要。

    情绪起来的时候，不是你有情绪，而是情绪拥有你。不是你控制情绪，而是情绪控制你。不能体察自己的情绪，不能控制自己的情绪，最终影响的不止是心的问题，甚至会影响身体健康。