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孩子应该什么时候自己睡?

孩子应该什么时候自己睡?

作者: e554a26720c7 | 来源:发表于2018-12-10 09:15 被阅读0次

    “你知道吗?我们家小孩我让她自己睡,哎呀,那个哭啊、闹啊……看起来特别可怜!后来好不容易安抚好了,结果半夜三更的又跑回来了。”


    有些妈妈为了让孩子养成好的睡眠习惯,从0岁开始就分床睡,让孩子养成独立的习惯,大人也能有好的休息,省的将来大了难分床。

    今天我们就来探讨一下孩子小的时候该不该自己睡?


    1岁之前千万不要分床睡!

    “三岁分床,五岁分房”



    大家不用绝对化,我们说的时间是大致的年龄段,因为每个孩子的情况都不一样。

    如果孩子过早的和妈妈分开睡,她感受不到妈妈身体的气息,感受不到妈妈给她的陪伴,过早的独立睡或者是奶奶陪睡,会导致孩子出现安全感缺失的问题。


    “月嫂建议孩子要睡自己的小床,可以把小床的栏杆掰下来,把小床和大床贴到一起。我发现我家孩子从0岁开始,在襁褓中被裹得挺严实的状态下,第二天整个人就挪在了我旁边。当下我就觉得这孩子以后肯定要跟我睡大床的,我没办法让她独立睡小床,因为我不忍心。”


    一岁之前要让宝宝睡在母亲的怀抱里,让孩子充分体验到来自母亲的温润的包容、接纳,来自母亲的温暖的陪伴,这样的孩子心理上是平和的。

    这个“怀里”并不是说要紧紧地搂着她,这样并不好,可能会造成窒息。她在你身边、在你被窝里,她自己会调整跟你之间的距离。什么样的距离是安全的?是她需要你的时候能碰到你,而不是一刻不拉的在你怀抱里。

    妈妈和孩子之间保持的最好的距离是——她需要的时候能找到你!

    如果你在孩子整个成长过程中,除了让她自己睡小床之外,你在生活中给予孩子心理营养是充分的、陪伴是充分的,你是一个非常优秀的妈妈,其实也不会有多大的麻烦。

    如果孩子小时候一直让她自己睡,而生活中你又很忙,也每次充分的陪伴上的补充,孩子很容易出现情感淡漠的问题!

    三岁分床

    3岁之后尽量不要让孩子触碰到父母的身体,3-4岁孩子进入性别认同期,这个期间一定要处理好身体接触的问题,虽然她不知道性是什么,但是她会有性的感觉,3岁之后爸爸不要帮女儿洗澡,儿子最好也要让爸爸去帮他洗。

    五岁分房

    5-6岁间要让孩子逐渐回避父母亲的生活,让孩子有能力去独立适应自己的环境,如何让她独立?建议提前半年把儿童房布置成孩子最喜欢的样子,可以把喜欢的玩具、喜欢的贴纸、喜欢的布偶……所有她喜欢的东西先放到她的儿童房。然后让她最开心的时光,比如你们之间最开心的亲子时光、玩耍、讲故事……都在儿童房进行。

    逐渐地你会发现她会很想去那个房间,你先不让她进,等她表现好啦可以作为奖励才让她进;表现特别特别棒,就允许在这个房间住。


    住的时候一定要注意,这个过程有一个适应期,哪怕是奖励给她的,一开始你也要在旁边陪到她睡着,你可以睡在旁边,把她搂在怀里,给她读故事。等孩子睡着了,也不要把所有的灯都开着或都关掉,可以留一盏小夜灯,让她醒来觉得房间里是有光的,不那么可怕,这时候孩子的恐惧感就会减少。

    很多孩子会出现夜里睡醒哭着找妈、找爸爸的情况,你要告诉孩子,爸爸妈妈的房门没有锁,随时欢迎你过来找我们。

    很多父母就是懒,睡得迷迷糊糊时听到孩子哭,就让孩子进被窝一起睡。但是记住,你在培养她独立睡觉的习惯的期间,你需要付出更多的精力,所以当孩子醒来找你,你要把她带回到她的房间、她的床上,你在旁边陪她,其实这个时候孩子是很容易睡着的。

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