220517 暴露的层次

心理学四大公理最后一条，社会是心理的最终归属。也就是说，人都是社会的人，任何人都无法脱离社会独自生存。而一切心理问题，也源于关系的问题。

环顾四周，从里往外扩开看，家人—邻里朋友—同事同学—外人，关系有远有近。一个和周边关系处理良好的人，心理基本是健康的，不会出太大问题。

除去亲人朋友同事同学，熟悉的人不过几十人。我来问大家一个问题，你和一个陌生人交往，如何尽快的从远到近拉进关系呢？

我想从暴露的层次来讲如何拉近关系。人际交往中，有个原则是，亲人要生，熟人要亲，生人要熟。为什么亲人要生呢？夫妻之间，亲子之间，往往觉得很亲，导致缺乏界限，把别人当自己，导致亲密关系和亲子关系事与愿违。为什么熟人要亲呢？熟人可以更拉进关系，这不更好吗？至于生人要熟，就要有点技巧了。

我们可以通过暴露的四个层次，把生人拉熟。这四个层次从远到近是：

1.暴露兴趣爱好。

生人互相不熟悉，起初阶段可以先暴露自己的兴趣爱好，发现和对方的共同爱好。

2.暴露态度

当拥有了共同爱好，你们就拉近了第一步，也产生了更多话题，制造更多相处的机会。这时你可以暴露自己对某人某事的看法，借此彼此了解和展露各自想法。

3.暴露自我概念

当彼此对人对事的看法互相了解之后，关系又进了一步，你可以暴露自己的性格脾气和周边的关系等等，互相暴露中再次走近一步。

4.暴露隐私

每个人都有自己不愿意展露给他人的部分，只有值得信赖的亲近的人，你才可能展露给对方。所以，如果彼此可以暴露隐私的话，说明你们的关系不一般。所谓的闺蜜就是可以暴露隐私的好友。

了解了暴露的四个层次，你可以根据对方的暴露程度判断他对你的信赖度，也可以通过自我暴露拉近和对方的关系。

我说明白了吗？