作业：
（1）根据课堂所讲过的，请谈谈您对交往原则是“亲人要生，生人要熟，熟人要亲”的理解。
（2）思考什么是“激活”，为什么《岁月》能将那位受训者的感恩之心激活？希望结合自己的体验来谈，切忌空泛。
图片发自简书Ap
人一生中的人际关系大致分为三类：亲人之间，熟人之间，生人之间。
“亲人要生”
古人对此有个劝戒，叫“是亲三分客”，意思就是说，亲人之间要保持应有的客套。
我理解 “亲人要生”，就是人与人相处需要保持适度距离,不要过于亲近。人际关系本是人与人之间的心理上的关系,也可称作心理上的距离。不分亲疏地靠近对方最终难免引起,不快,彼此之间还是应该保持适度距离为好。
邻居家的姑娘找了本村的婆家。觉得的离家近可以相互照应挺好的。做闺女的也不把自己当外人。中午晚上的往回家跑。今天拿两棵白菜，明天拔几颗葱。日久天长，家里的嫂子就有意见了，小矛盾产生，继而鸡飞狗跳的，亲也不亲了。亲人相处也要有边界，讲规矩，要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠，才能越处越亲，绵延长久。
“生人要熟”
首次见面的人，彼此不了解，都是试探性的交流。互相招呼，要热情回应。这是起码的礼貌。本着宽以待人原则,不要苛求于人。严以对人,宽以对己是一种有悖于公平原则的双重标准,它只会导致对方反感。相反,如果我们能做到严于律己,宽以待人,不放纵自己,不苛求他人,必能赢得对方的敬重。
生人聊天的一个好处，就是不设防，没界线，能够坦诚交流。你不知道他的家长里短，你也不知道他的左邻右舍，你只知道在这个瞬间这个时间段，跟他有一个交往，而且你可以在某种程度上，掏心掏肺地说点儿话。因为他可以彻底敞开心扉，他可以把他的隐私说出来，这就是生人要熟的一个典型例子。
有些话，有些事，在熟人之间是不能说的，是必须讳莫如深的，是要藏在心底不得见光的。
带孩子出来遛弯的人们，因为孩子家长能瞬间变熟人一样的聊天。你问问我们孩子多大，我问问你家孩子谁看。你言我语的，孩子玩的其乐融融，家长们也聊得甚欢了。话没过十句，就能知道。她对婆婆不管看孩子有意见。她的重男轻女观念又多根深蒂固。经常会听到“现在女孩比男孩吃香，生女孩更好，压力小，轻松！”如出一辙的话，不知是羡慕还是宽慰的就送给陌生的对方。”
有些在熟人之间想必是有所顾忌不会讲的话，在生人面前却畅所欲言。
“熟人要亲”
对有一定成度了解的熟人，更要以诚待人,不要过于世故。"诚"是人际交往的根本,自古以来一向受到人们的崇尚,交往能做到一个"诚"字,必能老少无欺,从而赢得真诚的回报。反之,世故圆滑,尔虞我诈,永远也不可能得到对方的真诚相待。
我们每天打交道最多的是熟人。往往亲密的关系，在把握不住的时候就会出现问题，为什么会出现问题呢？ 是因为我知道彼此的隐私很多，是言之有据的。熟人之间，遇到事情难免忍不住发表自己的意见。说多说少这个度掌握不好，就容易出问题。
因此， 我们强调熟人之间要亲，这个“亲”是一定要有度的。
好好转好每一天
看到一篇文章，想起一段往事。触碰到一物，引起思绪万千。闻到红烧肉香，就想念妈妈等。 通过联想、迁移，人的情绪和记忆就被激活了。被激活的有积极情绪，也会有消极情绪。
受训者由《岁月》的歌词联想到记忆中的生活场景，第一次意识到自己的亲人每天默默的为自己付出，感恩之心被激活。
我相信感恩之心人人都有，只是被压抑了，因此需要挖掘；我相信幸福生活不是一种客观的存在，而是构建出来的。 ————李克富
大多数人在生活中，时常迷失了自己，失去了方向，丢失了觉察力！而优秀的人时刻保持觉察力！清楚自己情绪因何而起，就能加以利用或寻根溯源的加以修复。
例如:孩子不吃饭满地打滚，开始还有耐心好言相劝，又哄又抱，孩子却变本加厉的耍，火气就蹭蹭飙升，压制不下去的时候，只要孩子再一次挑战自己，情绪的炸弹就当场爆炸了。炸完了。回想当时，自己的情绪是如何背引爆的。就会觉得似曾相识，自己的言行举止，指责孩子的语言都那么熟悉。那就是自己小时候经历过的场景。这是自己负性情绪被激活了。
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