早起六点一十，同事陈刚还在酣睡，我蹑手蹑脚起床，去酒店健身房跑步。
50分钟跑了8公里，做了一百个深蹲，两分钟靠墙静蹲。
把汗水浸透的衣服放进酒店洗衣机里洗了。
早餐半斤牛奶，两片玉米，稍许蔬菜，两个肉包子。
去工作的路上，复习英语单词一百个。
进了省城大机关，楼房林立，树木高大茂盛，静悄悄的大院里，多了一些说不出的威严，让人忍不住说话声都轻了些。
进入办公室分配任务后，抽空完成了今天720个单词的任务量。
下班后和同事陈刚去吃泡馍，吃的是小炒，泡馍上来后，我像个贪吃的小孩，狼吞虎咽先把放在里面的羊肉全部吃完，再吃泡顿时感觉越吃越不香了。
回酒店办理了续住，结果算错了日期，少续了一晚。
到洗衣房，发现我的衣服已被人烘干并挂了起来，到房间看了一篇英语文章后洗澡睡觉。
三点照常来上班，因电脑故障，工作进度慢了下来，利用空隙复习了五十五个英语单词。
晚餐是大碗炒棍棍面。
19:40花26分钟做俯卧撑1100个。
看《蒙古帝国》二章。
网友评论