《G先生与J》72-自我教练

G先生：教练在体育界有非常重要的作用，纠正运动员的动作，让运动员的职业发展更长，然而教练技术也可以用到管理学中。（这也是一种技能迁移）

J：我知道的是在高绩效教练，也是一种管理方法，同时我认为有一个导师在身边，既了解职业发展中遇到的问题，又能对个人十分了解，可少走弯路，取得更好的成绩。

G先生：对的，运动比赛中，有由两部分构成，外在和内在。内在是注意力不集中、过度紧张、缺乏自信、无端自责等。 表现= 潜能-干扰。

干扰主要来自两个：自我评价和目标不清；教练主要是通过理顺自我评价，持续聚焦目标。

J：这个教练，可以是他人，也可以是自己对吗？做自己的教练。提高自己的能力，去除干扰，提高潜能，进入良性循环的行为表现。