G先生：回顾一下，我们谈了如何聚焦目标，排除后悔无奈的干扰，区分事实和真相，现在在谈如何高效聚焦目标。
J：是不是简单易上手，像三件事这样，可随时使用。
G先生：如果非常满意是10分，你觉得现在几分，如果提升一分是什么情况？要该做什么？--打磨目标的问题，采用度量方法，解决模糊的好、不好的感觉式回答。
J:这方法实在太棒了，我可以把这个简单有效的方法立刻实践起来。我对自己当前的状态打7分，比及格好一些，但离满分还有距离。剩下的三分，1分给生活和家庭，需要更多时间去经营，1分给个人自我管理和持续精进，一分给工作与事业上的技能提升。
之前对自己不满意的概念，但并不如此的明确而清晰，度量方法让我知道自己的着力点，能更加聚焦。
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