G先生：先想三件特别无奈的事情。
J:1)做自己不开心的事；2）无力改变现有局面；3）事与愿违的事。
G先生：我们生活中常遇到的干扰：后悔与无奈。但你是否思考过，现在这个状态，是自己主动选择的结果，以你当前情况、认知和时间，并没有更好的选择。
J：你说的这个道理我懂，之前有个朋友和我说过，你会后悔你的决定，因为另一条你没走过；当时的我说，我不会后悔，因为那是我当时思考过最好的选择。这么多年过去了，我也在思考，这个选择给我人生带来了巨大的改变，每当痛苦的时候，我会问自己，是否后悔没走另一条路，另一条看起来似乎更通畅和顺遂。然而我能说的是，今天的我是由几年前的我的选择决定的，另一条路我没走过，可能更顺利也可能更难，但选择了就无法后悔，错过了就回不去。因此能做的是面对现在的问题，继续前进。
三件无奈的事，并不是不能改变，分清哪些自己可控，哪些不可控，把握可控的部分，停止抱怨。改变自己，或选择改变环境。
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