目前很多中老年人，都在不辞辛苦地专研养生益寿的方法。古典的、现代的、民间的、科技的应有尽有、无所不至，不惜余力地挖掘养生益寿的妙方绝技，渴望延长自己的人生寿命。
效果如何？各得其索，各有所感，心知肚明。
寿命，不是个人一时一事就能够决定了的。是人和事物在客观现实条件下，整体过程具体反映的结果。
人世间的任何事物，都有寿命。事物都是物质的，物质的东西都具有自然性和客观性。自然性就是时刻都在不停地变化着，因此也就存在物质客观阶段性的寿命。
人的寿命最长，也就是一百二十年至一百四十年之间。个人就是再想方设法延年益寿，也只不过如此，比他人稍长一点时间而已。何必煞费苦心、百经周折，还会多有对自己和他人不便之处呢！
生活简单、随便、自然，不刻意必免、也不刻意追求、随其自然发展、演化，也未必不是延年益寿的好方法。但是必须切记：绝对不能够忘乎所以地任性施为！
心态好，精神旺，体质强，少生病。何愁不延长寿命，享受清静快乐之福呢！
2019年12月3日
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本文标题：谈寿命
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